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張子謙

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

擅長(zhǎng):中西醫(yī)結(jié)合治療頸椎病、腰腿痛、關(guān)節(jié)炎、面癱、中風(fēng)偏癱。

向 Ta 提問(wèn)
個(gè)人簡(jiǎn)介
張子謙,副主任醫(yī)師,中醫(yī)學(xué)碩士,醫(yī)學(xué)講師。專注于以非手術(shù)療法,中西醫(yī)結(jié)合治療頸椎病、腰椎間盤突出癥、產(chǎn)后腰痛、肩周炎、網(wǎng)球肘、膝關(guān)節(jié)炎等關(guān)節(jié)痛癥。展開(kāi)
個(gè)人擅長(zhǎng)
中西醫(yī)結(jié)合治療頸椎病、腰腿痛、關(guān)節(jié)炎、面癱、中風(fēng)偏癱。展開(kāi)
  • 黨參可以吃嗎

    黨參是一種可食用中藥材,具有補(bǔ)中益氣、健脾益肺等功效,適用于脾肺虛弱等人群,其含有的多糖等成分具有增強(qiáng)免疫力、降血壓等作用,且有抗腫瘤功效。需注意,黨參不可過(guò)量食用,實(shí)證、熱證者及與藜蘆同用者不宜食用。如有健康問(wèn)題或疾病,食用黨參前應(yīng)咨詢醫(yī)生或中醫(yī)師。 黨參含有多糖、生物堿、甾醇、揮發(fā)油、維生素B1、B2等成分,這些成分具有增強(qiáng)免疫力、降血壓、降血糖、抗疲勞、抗衰老等作用。此外,黨參還具有一定的抗腫瘤作用,能夠抑制腫瘤細(xì)胞的生長(zhǎng)和轉(zhuǎn)移。 需要注意的是,黨參雖然是一種中藥材,但也不能過(guò)量食用。過(guò)量食用黨參可能會(huì)導(dǎo)致上火、血壓升高等不良反應(yīng)。此外,黨參也不適合所有人食用,例如實(shí)證、熱證者不宜食用黨參;黨參不宜與藜蘆同用。 總之,黨參是一種可以食用的中藥材,但需要注意食用量和適用人群。如果有特殊的健康問(wèn)題或疾病,建議在食用黨參之前咨詢醫(yī)生或中醫(yī)師的意見(jiàn)。

    2025-05-28 11:37:03
  • 養(yǎng)脾胃有什么食物

    養(yǎng)脾胃的食物包括山藥、薏苡仁、芡實(shí)等主食,南瓜、胡蘿卜、甘藍(lán)等蔬菜,雞肉、魚肉等肉類,大棗、蘋果等水果,以及牛奶、蜂蜜等。養(yǎng)脾胃的食物因人而異,需根據(jù)個(gè)人情況選擇,同時(shí)要注意飲食規(guī)律、避免過(guò)度勞累、保持心情愉悅等。若脾胃問(wèn)題嚴(yán)重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。 1.主食:如山藥、薏苡仁、芡實(shí)等,這些食物具有健脾益胃的功效。 2.蔬菜:南瓜、胡蘿卜、甘藍(lán)等富含維生素和膳食纖維,有助于消化和吸收。 3.肉類:雞肉、魚肉等富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),易于脾胃消化吸收。 4.水果:如大棗、蘋果等,具有健脾益胃、養(yǎng)血安神的作用。 5.其他:如牛奶、蜂蜜等,能夠保護(hù)脾胃黏膜,促進(jìn)脾胃健康。 需要注意的是,養(yǎng)脾胃的食物因人而異,應(yīng)根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和具體情況選擇合適的食物。同時(shí),養(yǎng)脾胃還需要注意飲食規(guī)律、避免過(guò)度勞累、保持心情愉悅等。如果脾胃問(wèn)題較為嚴(yán)重,建議及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

    2025-05-28 11:35:55
  • 五子衍宗丸搭配鎖陽(yáng)固精丸的作用

    五子衍宗丸搭配鎖陽(yáng)固精丸溫腎固精,適用于腎陽(yáng)不足所致癥狀,需遵醫(yī)囑,過(guò)敏者禁用,孕婦及哺乳期婦女應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用,如有不適及時(shí)就醫(yī)。 五子衍宗丸搭配鎖陽(yáng)固精丸具有溫腎固精的作用,適用于腎陽(yáng)不足所致的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、遺精早泄等癥狀。 需要注意的是,這兩種藥物均為處方藥,需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。同時(shí),對(duì)這兩種藥物成分過(guò)敏者禁用,過(guò)敏體質(zhì)者慎用。在服用期間,應(yīng)避免食用辛辣、油膩食物,以免影響藥效。此外,孕婦及哺乳期婦女應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。 如果正在使用其他藥物,服用五子衍宗丸搭配鎖陽(yáng)固精丸前請(qǐng)咨詢醫(yī)生,以免藥物之間發(fā)生相互作用。兒童、年老體弱者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。服用藥物后,如果出現(xiàn)任何不適癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。 總之,在使用五子衍宗丸搭配鎖陽(yáng)固精丸之前,應(yīng)仔細(xì)閱讀說(shuō)明書,了解藥物的用法用量、注意事項(xiàng)等信息。如有任何疑問(wèn),應(yīng)及時(shí)咨詢醫(yī)生或藥師。

    2025-05-28 11:34:49
  • 如何改善寒濕體質(zhì)

    寒濕體質(zhì)的人可以通過(guò)調(diào)整飲食、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)、注意保暖、中醫(yī)調(diào)理等方式來(lái)改善。 1.調(diào)整飲食:寒濕體質(zhì)的人應(yīng)避免食用過(guò)多的生冷食物,如冰淇淋、西瓜等??梢远喑砸恍?zé)嵝缘氖澄?,如生姜、花椒、桂圓等,以幫助身體驅(qū)除寒濕。 2.加強(qiáng)運(yùn)動(dòng):運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)身體的新陳代謝,幫助身體排出寒濕。寒濕體質(zhì)的人可以選擇一些適合自己的運(yùn)動(dòng)方式,如慢跑、瑜伽、太極拳等。 3.注意保暖:寒濕體質(zhì)的人要注意保暖,尤其是在寒冷的季節(jié)。可以多穿一些衣服,避免著涼。同時(shí),也要注意避免長(zhǎng)時(shí)間接觸冷水。 4.中醫(yī)調(diào)理:中醫(yī)調(diào)理是改善寒濕體質(zhì)的重要方法之一??梢酝ㄟ^(guò)針灸、艾灸、拔罐等方式來(lái)幫助身體排出寒濕,同時(shí)也可以通過(guò)中藥調(diào)理來(lái)改善身體的氣血循環(huán)。 總之,改善寒濕體質(zhì)需要綜合考慮飲食、運(yùn)動(dòng)、保暖和中醫(yī)調(diào)理等多個(gè)方面。只有通過(guò)長(zhǎng)期的調(diào)理,才能有效地改善寒濕體質(zhì),提高身體的健康水平。

    2025-05-28 11:33:17
  • 寒濕體質(zhì)吃什么

    寒濕體質(zhì)者適合食用溫?zé)嵝允澄?、健脾利濕食物、溫?zé)嵝运蜏責(zé)嵝圆栾?,?yīng)避免食用生冷寒涼食物,同時(shí)注意保暖,如有必要可就醫(yī)調(diào)理。 1.溫?zé)嵝允澄铮喝缟?、花椒、胡椒、辣椒等,這些食物可以驅(qū)散體內(nèi)寒氣,促進(jìn)血液循環(huán),適合寒濕體質(zhì)的人食用。 2.健脾利濕食物:如薏苡仁、芡實(shí)、山藥、白扁豆等,這些食物可以健脾利濕,有助于排出體內(nèi)濕氣,改善寒濕體質(zhì)。 3.溫?zé)嵝运喝缋笾?、龍眼、榴蓮、櫻桃等,這些水果性溫?zé)幔梢则?qū)寒祛濕,適合寒濕體質(zhì)的人食用。 4.溫?zé)嵝圆栾嫞喝缂t茶、普洱茶、桂花茶等,這些茶飲性溫?zé)?,可以暖胃?qū)寒,適合寒濕體質(zhì)的人飲用。 需要注意的是,寒濕體質(zhì)的人在飲食上應(yīng)避免食用生冷、寒涼的食物,如西瓜、梨、冰淇淋等,以免加重體內(nèi)寒濕。同時(shí),寒濕體質(zhì)的人還應(yīng)注意保暖,避免著涼。如果寒濕體質(zhì)較為嚴(yán)重,建議及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理。

    2025-05-28 11:31:45
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