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擅長(zhǎng)：治療緊張性頭疼，頭暈，睡眠障礙、焦慮抑郁、腦血管病、帕金森病等。
向 Ta 提問
個(gè)人簡(jiǎn)介
霍云霞，長(zhǎng)期承擔(dān)門診的工作。對(duì)頭疼、頭暈、睡眠障礙、腦血管病等積累了比較豐富的經(jīng)驗(yàn)，尤其擅長(zhǎng)治療緊張性頭疼，頭暈，睡眠障礙、焦慮抑郁、腦血管病、帕金森病等。展開
個(gè)人擅長(zhǎng)
治療緊張性頭疼，頭暈，睡眠障礙、焦慮抑郁、腦血管病、帕金森病等。展開
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前額頭有脹痛4-5天了是啥原因？
前額頭脹痛可能因?yàn)轭~竇炎引起，額竇炎可引起鼻竇黏膜發(fā)生化膿性感染，局部粘膜充血腫脹造成額竇引流受阻，從而引起反射性疼痛。還有可能因?yàn)樯窠?jīng)性頭痛引起，主要與作息不規(guī)律、睡眠不足等因素有關(guān)。
2025-03-29 13:18:29 -
入睡困難有什么偏方？
對(duì)于入睡困難，有以下3點(diǎn)建議：第一，每天按時(shí)睡覺，睡覺前兩小時(shí)不可太過(guò)興奮；第二，每天堅(jiān)持泡腳20分鐘，睡前可以喝一杯熱牛奶；第三，平時(shí)可以多喝一點(diǎn)小米粥，小米中含有豐富的色氨酸，可促進(jìn)睡眠。
2025-03-29 13:18:20 -
快速睡眠的方法是什么？
想要快速入睡可以在睡前進(jìn)行冥想，清除腦中的雜念，放松心情，給自己營(yíng)造舒適的睡眠環(huán)境，不要有聲音和光源刺激，可以喝一杯熱牛奶，可以服用安神補(bǔ)腦液，失眠嚴(yán)重的可以服用苯二氮卓類安眠藥。
2025-03-29 13:15:08 -
經(jīng)常頭痛什么原因？
經(jīng)常頭痛，可能是神經(jīng)性頭痛的原因，與睡眠不足、精神壓力過(guò)大、過(guò)度勞累等因素有關(guān)。如果是偏頭痛，噪聲以及強(qiáng)烈光線的刺激，也會(huì)誘發(fā)頭痛，需要使用鎮(zhèn)痛藥物治療，多注意休息。
2025-03-29 13:14:31 -
治療失眠的簡(jiǎn)單方法有哪些？
如果患者沒有身體的器質(zhì)性病變要治療失眠，建議從兩方面入手，第一是飲食，第二就是日常的生活習(xí)慣。您平時(shí)可以多吃具有穩(wěn)定情緒、凝心安神作用的食物，比如說(shuō)香蕉、百合、蓮子等。其次，您還可以選擇在傍晚的時(shí)候適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行身體鍛煉來(lái)增加身體的疲累感。
2025-03-29 12:49:27
