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華中科技大學同濟醫(yī)學院附屬協(xié)和醫(yī)院
擅長：骨關(guān)節(jié)炎、四肢骨折、頸腰椎病及骨腫瘤的治療。
向 Ta 提問
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腰間盤突出導致坐骨神經(jīng)痛怎樣鍛煉
腰間盤突出是指腰間盤突出癥，腰間盤突出癥導致坐骨神經(jīng)痛建議采取伸展運動、拉伸運動、強化腹肌和背部肌肉等運動。 1、伸展運動 進行柔和的伸展運動可以緩解緊張的腰部和臀部肌肉，減輕坐骨神經(jīng)痛的癥狀，如仰臥位下的膝胸伸展、俯臥位下的下肢伸展等。 2、拉伸運動 進行一些針對臀部、腿部和腰部的拉伸運動，有助于緩解坐骨神經(jīng)痛，如躺著時將一條腿抬起并拉向胸部一段時間，然后再換另一條腿。 3、強化腹肌和背部肌肉 通過加強核心肌，可以提供更好的穩(wěn)定性和支撐，減輕腰部壓力。一些適合的鍛煉包括橋式運動、平板支撐以及腹部和背部肌肉的簡單練習。
2025-04-01 10:16:50 -
膝蓋髕骨軟化怎么治療
膝蓋髕骨軟化一般是指髕骨軟化癥，髕骨軟化癥治療護膝的治療方法包括一般治療、藥物治療、手術(shù)治療等，詳情如下： 1.一般治療 患者應該保證有充分的休息，減少對膝蓋的過度使用和強力沖擊可以減輕癥狀。避免跳躍、蹲下和上下樓梯等活動，以減輕對膝蓋的壓力。 2.藥物治療 髕骨軟化癥可能會使患者出現(xiàn)較為明顯的疼痛，患者可在醫(yī)生的幫助下應用止痛藥進行治療，如布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、塞來昔布膠囊等，減輕疼痛感。 3.手術(shù)止咳 若患者出現(xiàn)嚴重的髕骨軟化情況，可通過手術(shù)進行治療，常見的手術(shù)方法包括關(guān)節(jié)鏡手術(shù)、韌帶重建等。
2025-04-01 10:16:45 -
骶骨骨折錯位能自己恢復嗎
骶骨骨折錯位通常需要進行醫(yī)學治療，不能自行恢復。 骶骨是人體脊柱底部的骨骼，它與腰椎和骨盆相連，骨折錯位可能會影響周圍的神經(jīng)和血管，引起疼痛、腫脹、淤血等癥狀。如果骶骨骨折錯位較輕，可以通過保守治療來恢復，如外固定、臥硬板床休息、使用止痛藥和康復訓練等。如果骶骨骨折錯位較嚴重，如粉碎性骨折或壓迫周圍神經(jīng)和血管，通常需要進行手術(shù)治療。手術(shù)治療可以恢復骨折的位置和穩(wěn)定性，促進愈合和康復。 患者在急性期應制動，以免過早活動造成二次損傷，飲食上要保持清淡營養(yǎng)，可適量多吃富含蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的食物，有助于促進骨折愈合。
2025-04-01 10:16:44 -
女性腰椎病有哪些癥狀
女性腰椎病包括多種類型，比如腰椎間盤突出癥、腰椎管狹窄、腰椎滑脫等，女性可以出現(xiàn)相應的癥狀。 1、腰椎間盤突出癥 女性腰椎間盤突出癥首發(fā)癥狀為腰痛，多數(shù)女性先有反復的腰痛，之后出現(xiàn)腿痛。也有部分女性只有腿痛而無腰痛。同時可出現(xiàn)坐骨神經(jīng)痛、大小便功能障礙等癥狀。 2、腰椎管狹窄 女性腰椎管狹窄臨床癥狀表現(xiàn)為腰背痛，一側(cè)或者雙側(cè)下肢站立或者行走時疼痛會加重。同時可出現(xiàn)間歇性跛行、坐骨神經(jīng)痛等癥狀。 3、腰椎滑脫 多數(shù)女性腰椎滑脫可長期無癥狀，也有部分女性可出現(xiàn)機械性腰痛、下肢放射性疼痛、間歇性跛行等癥狀。
2025-04-01 10:16:42 -
腰椎間盤突出的體征
腰椎間盤突出一般指腰椎間盤突出癥，腰椎間盤突出癥的體征有直腿抬高試驗陽性、股神經(jīng)牽拉試驗陽性、仰臥挺腹試驗陽性等。 1、直腿抬高試驗陽性 腰椎間盤突出癥可能與腰椎間盤突出有關(guān)，患者抬高下肢時腰椎間盤可能會壓迫坐骨神經(jīng)，進而引起疼痛不適，因此進行直腿抬高試驗會出現(xiàn)陽性結(jié)果。 2、股神經(jīng)牽拉試驗陽性 采取俯臥位之后完全伸直患側(cè)的膝關(guān)節(jié)，由于支配患側(cè)肢體的神經(jīng)受到腰椎間盤的刺激，可以出現(xiàn)局部疼痛。 3、仰臥挺腹試驗陽性 采取仰臥的姿勢，做挺腹抬臀的動作，患側(cè)可能會有麻木、疼痛等癥狀，說明試驗結(jié)果為陽性。
2025-04-01 10:16:40
