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華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院
擅長：骨關(guān)節(jié)炎、四肢骨折、頸腰椎病及骨腫瘤的治療。
向 Ta 提問
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為什么睡覺腿抽筋
腿抽筋是指腿部肌肉自發(fā)的強(qiáng)直性收縮導(dǎo)致，通常多見于小腿抽筋，也可能會影響到大腿和足部，尤其是睡眠中發(fā)作時會伴有疼痛，會影響睡眠質(zhì)量。這種情況可能由疲勞、血液循環(huán)不暢、缺乏微量元素等因素引起。 1、由于白天腿部的運(yùn)動量過大或用力過度而造成疲勞，睡覺時肌肉緊張的狀態(tài)未得到改善，導(dǎo)致過多的代謝產(chǎn)物未能及時分解，就會刺激腿部肌肉引起抽筋。建議患者適量運(yùn)動，運(yùn)動后充分休息，以緩解癥狀； 2、睡眠中由于受涼或長時間保持某種姿勢等原因，引起患者腿部血液循環(huán)受阻，進(jìn)而出現(xiàn)腿抽筋的癥狀。此時患者可以對抽筋處進(jìn)行按摩，并保持腿部血液循環(huán)通暢來緩解不適； 3、當(dāng)體內(nèi)缺鈣時，神經(jīng)肌肉發(fā)生興奮，因而產(chǎn)生異常的收縮，引起小腿抽筋，這種情況多見于缺鈣的孕婦、青春期人群及老年人?；颊呖傻结t(yī)院行微量元素測試，根據(jù)測試結(jié)果進(jìn)行針對性補(bǔ)充。 除此之外，患者如果患有外周神經(jīng)病變、糖尿病、尿毒癥、甲狀腺疾病等，或是服用嗎啡、西咪替丁、硝苯地平等藥物，也可能出現(xiàn)睡覺腿抽筋的癥狀，此時需要患者及時到醫(yī)院就診，予以針對性治療，緩解癥狀。
2025-04-01 09:46:34 -
右腿經(jīng)常抽筋是什么原因
抽筋一般是指肌肉痙攣，右腿經(jīng)常肌肉痙攣可能是過度勞累、缺鈣、下肢靜脈曲張等因素引起。 1、過度勞累 如果長時間進(jìn)行劇烈運(yùn)動或過量體力勞動，容易導(dǎo)致腿部肌肉疲勞和乳酸堆積，若不能及時代謝會刺激小腿的神經(jīng)，引起肌肉緊張抽搐?；颊咝枰⒁舛嘈菹ⅲ訌?qiáng)保暖，配合熱敷按摩促進(jìn)血液循環(huán)和代謝物的排出。 2、缺鈣 如果營養(yǎng)攝入不均，會使體內(nèi)鈣元素不足，導(dǎo)致神經(jīng)異常興奮，受到刺激時會引起平滑肌過度收縮出現(xiàn)肌肉痙攣。在日常生活中，需要保證營養(yǎng)均衡，適當(dāng)曬太陽，也可以遵醫(yī)囑選擇碳酸鈣片、葡萄糖酸鈣片等藥物補(bǔ)充。 3、下肢靜脈曲張 如果右腿的肌肉擠壓力不足，會使靜脈血液回流受阻，血液積聚引起壓力升高，會使局部代謝組織淤積，引起非主觀性的攣縮?；颊呖赏ㄟ^穿彈力繃帶或彈力襪進(jìn)行改善，也可以在醫(yī)生的建議下選擇采取硬化劑注射、壓迫療法等手段進(jìn)行治療。 除上述常見的原因外，也有可能是由于腰椎間盤突出癥等疾病引起的，需要進(jìn)一步完善CT以及核磁共振檢查。
2025-04-01 09:46:33 -
孕中期腿抽筋怎么回事
孕中期腿抽筋，可能是由于孕婦缺鈣、疲勞、受涼、飲食不當(dāng)、睡姿不當(dāng)?shù)仍蛞鸬摹?1、缺鈣。孕婦在懷孕期間，由于甲狀旁腺分泌增加，降鈣素分泌減少，會出現(xiàn)大量鈣流失的情況，且胎兒的生長發(fā)育尤其是骨骼生長需要大量的鈣，而這些鈣質(zhì)都來源于母體。因此，孕婦容易因?yàn)槌霈F(xiàn)鈣缺乏，導(dǎo)致腿抽筋。 2、疲勞。孕婦在懷孕期間，由于其體重逐漸增加，雙腿負(fù)擔(dān)不斷加重，導(dǎo)致腿部肌肉經(jīng)常處在疲勞狀態(tài)，局部血液循環(huán)減慢，二氧化碳等代謝廢物不斷堆積，從而會引起腿部抽筋。 3、受涼。如果室溫較低，睡眠蓋被過薄或腿腳外露，使寒氣侵入，也會引起孕婦腿抽筋。 4、飲食不當(dāng)。由于肉類富含蛋白質(zhì)，若孕婦一次性攝入過多，可能會影響碳水化合物的代謝，致使酸性代謝產(chǎn)物堆積，引起電解質(zhì)紊亂，從而導(dǎo)致腿抽筋。 5、睡姿不當(dāng)。如果孕婦長時間側(cè)臥，小腿可能會由于被壓迫而出現(xiàn)血液循環(huán)障礙，造成代謝物沉積，從而引起腿抽筋。
2025-04-01 09:46:31 -
70歲老人右肩疼是怎么回事
70歲老人右肩疼的原因考慮有肩關(guān)節(jié)外傷、骨質(zhì)疏松、膽囊炎、頸椎病、肌肉勞損等。 1、肩關(guān)節(jié)外傷 70歲老人肩部周圍肌肉力量比較薄弱，容易受到外傷，當(dāng)出現(xiàn)關(guān)節(jié)囊損傷、骨折或者肩關(guān)節(jié)脫位等疾病時，患者均會有右肩疼。 2、骨質(zhì)疏松 隨著年齡的增長，人體內(nèi)骨密度會降低，容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，當(dāng)患者右側(cè)肩部的骨骼中有鈣質(zhì)流失，則會出現(xiàn)右肩疼的癥狀。 3、膽囊炎 當(dāng)膽囊炎癥發(fā)作比較嚴(yán)重時，疼痛會波及右側(cè)膈肌與膈神經(jīng)，導(dǎo)致患者出現(xiàn)右肩部放射性疼痛。 4、頸椎病 如神經(jīng)根型頸椎病的患者由于頸椎退變、增生、壓迫，刺激到支配右側(cè)肩關(guān)節(jié)處的神經(jīng)，引起患者右肩疼。 5、肌肉勞損 由于外力、過度勞累或睡姿不當(dāng)造成肌肉勞損，患者表現(xiàn)為右肩部壓痛，輕度活動受限。 建議患者長時間出現(xiàn)右肩疼痛的患者及時就醫(yī)檢查，明確病因后遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。
2025-04-01 09:46:30 -
抽筋的原因和治療方法
抽筋的原因和治療方法，受涼可做保暖處理，缺鈣可進(jìn)行補(bǔ)鈣治療，勞累應(yīng)該減少運(yùn)動和適當(dāng)休息，高熱導(dǎo)致可以降溫處理。 1、受涼 冷風(fēng)刺激或者是室內(nèi)溫度過低就會導(dǎo)致外露的肌肉血管收縮，肌肉就會出現(xiàn)抽筋現(xiàn)象。為了避免腿部受涼就需要做好腿部保暖，避免冷風(fēng)刺激。 2、缺鈣 缺鈣會導(dǎo)致人體機(jī)能下降和四肢乏力，所以會引起抽筋?？梢赃x擇補(bǔ)鈣，補(bǔ)鈣期間應(yīng)該配合一些維生素，這樣可以有效的促進(jìn)鈣的吸收。 3、勞累 肌肉在強(qiáng)烈的運(yùn)動下處于非常緊繃和疲勞的狀態(tài)，持續(xù)時間長了就會引起肌肉抽筋。所以運(yùn)動時間不宜過長，應(yīng)合理安排運(yùn)動時間。 4、高熱 發(fā)燒會導(dǎo)致人體的溫度超過正常溫度，身體會變得非常燙而且全身乏力，大腦會異常放電導(dǎo)致四肢抽筋。首先要給予退燒藥治療，然后進(jìn)行物理降溫。
2025-04-01 09:46:29
