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擅長(zhǎng)：各種精神方面的問(wèn)題，輕微心理方面疾病，青少年、兒童、老年人精神方面問(wèn)題。
向 Ta 提問(wèn)
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焦慮癥失眠治療方法？
焦慮癥失眠患者常表現(xiàn)為不安、緊張、睡眠障礙等現(xiàn)象建議：您可以睡前半小時(shí)練習(xí)瑜伽，放松身心?；蛘咚芭轃崴?，喝牛奶，有助于入眠。如果情況無(wú)法改善，您應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院做相關(guān)檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用氟西汀治療。
2025-03-29 12:00:44 -
心臟偷停是什么癥狀？
心臟偷停主要是由于精神緊張、熬夜、焦慮以及經(jīng)常喝濃茶導(dǎo)致的心臟過(guò)早的搏動(dòng)的一種不舒服的癥狀，主要的表現(xiàn)為心慌、乏力以及胸悶等。建議：盡量少熬夜、不喝濃茶或是咖啡，保持心情愉快。
2025-03-29 12:00:44 -
怎么開(kāi)導(dǎo)抑郁癥的人？
一般抑郁癥的開(kāi)導(dǎo)主要有兩點(diǎn)，第一認(rèn)真傾聽(tīng)患者的心事，應(yīng)盡量鼓勵(lì)病人說(shuō)出內(nèi)心想法，讓病人感覺(jué)自己被接納被理解，不能表現(xiàn)出不耐煩不理解等；第二，抑郁癥的患者心理比較脆弱，應(yīng)注意自己的言行舉止，保持對(duì)患者最大的耐心。
2025-03-29 12:00:44 -
睡覺(jué)愛(ài)做夢(mèng)是什么原因？
睡覺(jué)愛(ài)做夢(mèng)考慮為神經(jīng)衰弱所致。如果您這段時(shí)間飲食作息不規(guī)律，工作或生活壓力過(guò)大，精神持續(xù)緊張，且性格內(nèi)向不愿意訴說(shuō)壓力和心事，會(huì)導(dǎo)致您睡覺(jué)愛(ài)做夢(mèng)。建議：您應(yīng)養(yǎng)成良好的身心習(xí)慣，學(xué)會(huì)放松和訴說(shuō)。
2025-03-29 12:00:44 -
抑郁癥可以自己恢復(fù)嗎？
輕度抑郁癥可以通過(guò)心理調(diào)節(jié)和行為改變進(jìn)行自我恢復(fù)，但建議您尋求醫(yī)生和家人的指導(dǎo)和幫助。建議：您可以到醫(yī)院進(jìn)行抑郁癥的級(jí)別診斷，輕度可以通過(guò)心理治療或物理治療進(jìn)行恢復(fù)，中度以上應(yīng)遵醫(yī)囑用藥或住院治療。
2025-03-29 12:00:44
