頸椎病對于人體的影響是極大的，得了這種疾病后，在家一定要做好護理的工作，盡量控制住病情，不要讓疾病病情變得更嚴重，護理工作對于該疾病的治療效果有著極大的作用。下面就請專家為大家介紹一下頸椎病家庭護理方法。
1、可配合頸肩的理療、熱敷、拔罐等療法，使頸椎病癥狀得以明顯改善。
2、家庭用藥。頸椎病的家庭用藥不可盲目，最好是請專業(yè)骨科醫(yī)生幫助。
3、患者可每天自行康復鍛煉：頸前屈、后伸，右側、左側，左旋、右旋動作各20次。力量由輕到重。
4、家庭按摩。按摩對于頸椎病的癥狀緩解有著很大作用，因此有條件者應去醫(yī)院進行按摩治療，條件有限或暫時不能去醫(yī)院者也可在家中按摩。下面介紹適于頸型和神經(jīng)根型的按摩手法。其他類型比較復雜，需要專職按摩師處理。
(1)先對頸部用手掌或手指揉摩2-5分鐘，以有熱感為佳。
(2)對局部的硬結或索條狀反應物著重指揉1-2分鐘。
(3)用力抓拿頸后大筋，反復十數(shù)次，力量以耐受為度。
(4)對頸、肩部捶拍1-2分鐘。