綠茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化濁去膩防止脂肪積滯體內(nèi)，而維他命B1、C和咖啡因能促進胃液分泌，有助消化與消脂。葉皂素也能為你 閱讀全文>>
減肥的方法有很多，那么有哪些另類的飲食減肥方法呢?怎樣才能在美味面前同時擁有好身材呢?這些減肥方法，你未必聽說過，但是很有效 閱讀全文>>
每天除了喝大量開水，還有一種飲品，是她從小就離不開的飲料--豆?jié){，她愛喝的程度，幾乎到了每天一杯，因為豆類含有豐富蛋白質(zhì)與纖維質(zhì) 閱讀全文>>
眾所周知吃苦瓜對身體有很多好處，那么吃苦瓜是否有減肥的功效呢?苦瓜中含有一種極具生物活性的高能清脂素，這種物質(zhì)只作用于人體 閱讀全文>>
番茄能夠大幅減少患胰腺癌等癌癥的概率，它還是最佳的維生素C來源。番茄內(nèi)的番茄紅素能防癌及預(yù)防心血管疾病，降低前列腺癌的發(fā)生，而 閱讀全文>>
飲食不當是引起肥胖的主要原因，那么怎樣利用飲食減肥呢?最流行的瘦身食物有哪些呢?第一種食品 番茄流行指數(shù)：★★★★★ 閱讀全文>>