體內(nèi)濕氣重的原因

　　一是“病從口入”

　　現(xiàn)在國際化的交流越來越來快，很多其他國家的快餐都進(jìn)入到中國，人們喜歡上了這些外國食品，且三餐分配不合理，造成飲食結(jié)構(gòu)不合理，攝入了過多的高熱量食品。

　　二是體力活動(dòng)明顯不足

　　一天中大部分時(shí)間都坐著，上班坐在桌前，下班以車代步。很多人常說“我一天到晚都很忙，哪有時(shí)間去鍛煉”。殊不知，騰不出時(shí)間鍛煉的人，早晚要騰出時(shí)間看病。

　　三是人和大自然越來越疏離，尤其是夏天空調(diào)的使用，對(duì)我們的身體非常不利

　　夏天出汗本是一個(gè)散濕的重要途徑，可一進(jìn)到空調(diào)房間，汗給收了，該出的汗出不來，該消耗的消耗不掉，身體里勢(shì)必堆滿了垃圾，堆滿了濕邪。此外，有些年輕人覺得淋著雨漫步是件非常浪漫的事，不經(jīng)意間濕邪也會(huì)入侵。

　　女人濕氣重易得婦科病

　　1.月經(jīng)病

　　久居濕地或冒雨涉水，?？筛惺芡鉂穸略陆?jīng)前后肢體疲倦，疼痛，頭重納呆或低熱難退，經(jīng)行不暢或經(jīng)前腹瀉，月經(jīng)量少，痛經(jīng)，經(jīng)閉，甚則引發(fā)不孕癥。

　　2.帶下病

　　“濕土之氣同類相召”，內(nèi)外濕相合，濕困脾土致使脾虛運(yùn)化失職，水濕泛濫，下注胞宮致帶脈失約則見帶下量多，濕邪化熱傷絡(luò)或成濕熱濕毒，則帶有青、黃、赤、白、黑之分?！陡登嘀髋啤吩疲?ldquo;夫帶下者俱是濕癥。”

　　3.妊娠病

　　水濕內(nèi)停，氣化不利，在妊娠早期?？芍氯焉飷鹤杓又?，而見頭悶嘔惡，胸悶納呆，嘔吐不欲食。