嘴唇周圍上火起泡怎么辦

　　合理營養(yǎng)

　　在平時生活的飲食中，必須要注意合理的營養(yǎng)攝取，這樣才能更好的進行預防以及治療。

　　同時在患病期間還應(yīng)該注意勞逸結(jié)合，不要長時間過度疲勞的工作，這樣不但工作效率不高，同時還會嚴重的影響到人體的抵抗力以及免疫力，因此而導致上火癥狀更加嚴重。

　　在飲食上盡量食用清淡的食物，不要吃熱量高、脂肪高的食物，也不要吃冷食，還應(yīng)該少吃羊肉等暖性的食物，要多吃瘦肉、蛋類、奶類等高蛋白的食物。

　　還要多吃鴨肉、鴨血等涼性食物。也可以多吃點醋，醋有平肝散瘀、解毒抑菌的作用。

　　同時在日常生活中還應(yīng)該特別的注意口腔方面的健康以及衛(wèi)生問題，因為很多時候誘發(fā)上火的原因多半與口腔衛(wèi)生不合格有著密切的關(guān)系。

　　在平時生活中應(yīng)該養(yǎng)成多喝水多漱口的習慣，這樣便可有效的治療各種上火癥狀了。

　　糾正飲食習慣

　　生活中有很大一部分人的日常飲食習慣都非常的不合理，比如像過分的食用一些辛辣、鮮香、過咸等食物，這些食物都會導致我們體內(nèi)的水分流失，從而出現(xiàn)各種上火的癥狀。

　　因此對于這部分人群而言，在平時生活中首先要注意改變自己的飲食習慣，不要吃過于油膩的食物。

　　在秋季還要特別的注意一點，那就是適量的使用潤唇膏。尤其是一些男性朋友，總認為這些都是女人使用的東西，其實潤唇膏也有男士款，經(jīng)常涂抹才能夠更好的避免出現(xiàn)嘴唇干裂等情況。

　　上火嘴唇起泡食療方

　　蜜汁含漱法：可用10%的蜜汁含漱，能消淡、止痛、促進細胞再生。

　　冰糖蒸梨療法：取梨子1個，削皮，切成兩半或切大片，去核，放入碗中，根據(jù)口味加入冰糖適量，蒸20分鐘左右，即可食用。

　　梨子能生津止渴、清熱降火、養(yǎng)養(yǎng)血生津、潤肺祛燥，適合上火一族食用，生吃熟吃都能潤肺祛燥。

　　木耳療法：取白木耳、黑木耳、山楂各10克，水煎、喝湯吃木耳，每日1～2次，可治口腔潰瘍。

　　可可療法：將可可粉和蜂蜜調(diào)成糊狀，頻頻含咽，每日數(shù)次可治口腔發(fā)炎及潰瘍。

　　姜水代茶漱口法：口腔潰瘍用熱姜水代茶漱口，每日2-3次，一般6-9次潰瘍面即可收斂。

　　白菜根療法：取白菜根60克，蒜苗15克，大棗10個，水煎服，每日1～2次，可治口腔潰瘍。

　　蘋果療法：取1個蘋果(梨也可以)削成片放至容器內(nèi)，加入冷水(沒過要煮的蘋果或梨)加熱至沸，待其稍涼后同酒一起含在口中片刻再食用，連用幾天即可治愈。

　　結(jié)語：如果遇到嘴唇上火的情況，一定要記得多喝水，多吃水果，只有這樣才能夠有效的解決掉因為上火而引起的嘴唇起泡情況，這一點要牢記，只有這樣才能夠更好地幫助自身解決掉嘴唇起泡的問題。