炎炎夏季，很多人都無法釋懷的去玩耍。原因無他，就是怕自己的皮膚受到影響或者不能正常的進行皮膚的養(yǎng)護，而夏季本身也會傷皮膚，那么夏季如何護膚呢?下面就讓小編給大家介紹一下吧。

　　目錄

　　1、男士夏季護膚的10條忠告 2、女性夏季如何護膚才健康

　　3、孕婦夏季護膚小常識 4、夏季護膚爽膚水的正確用法

　　5、夏季護膚的四大注意事項 6、夏季護膚竅門

　　7、夏季護膚吃什么 8、夏季護膚食譜

　　男士夏季護膚的10條忠告

　　夏天應該是男士肌膚的災難季節(jié)，炎熱的天氣導致大量出油，再沾染了風塵，黑頭、痘痘等肌膚問題接踵而來。今天小編就要給各位男士提出10條夏日護膚忠告，讓你能夠輕松應對熱浪對肌膚的侵害。

　　1. 正確洗臉

　　千萬別指望你手中那一捧冷水能做到什么，估計也就只有讓你從睡夢沉沉的狀態(tài)清醒過來這一個功效。男性肌膚油脂分泌旺盛，加上死皮、角質(zhì)，以及空氣中的污染物，不仔細清潔肌膚肯定不行。選擇溫和的潔面產(chǎn)品和去死皮產(chǎn)品至關(guān)重要。潔面產(chǎn)品的選擇好多試驗幾個品牌，選擇使用之后不會讓皮膚過度緊繃、干燥的產(chǎn)品。而去死皮產(chǎn)品不能過量使用，建議每周不超過兩次，肌膚如有發(fā)紅、疼痛的現(xiàn)象應立即停止使用。

　　2. 乖乖擦面霜

　　千萬別怕麻煩，洗臉之后擦面霜是一定要做的事情。洗臉或洗澡之后，在肌膚仍然濕潤飽有水汽的時候涂抹面霜，這可以大限度的保持肌膚水分。還有了解自己的膚質(zhì)，干性皮膚、油性皮膚、混合性膚質(zhì)分清楚，并根據(jù)膚質(zhì)選擇面霜。油性皮膚更適合涂抹水基護膚品，干性皮膚就應選用油基產(chǎn)品。

　　3. 充足飲水

　　每天8杯水的要求雖然有些夸張，但經(jīng)常補充水分是非常必要的。不僅能保持身體健康，對肌膚也有好處。除了靠外用的潤膚霜保證皮膚水分之外，內(nèi)部補水就需要靠保持飲水量。同時要盡量避免酒精和咖啡因，他們只會讓你的肌膚脫水，變得更加干燥。

　　4. 規(guī)律生活，預防皺紋

　　雖然有時皺紋能讓你看起來更成熟、更迷人。但真當你眼角皺紋出現(xiàn)的時候，恐怕就沒這么樂觀了。從 25 歲開始，男性肌膚就開始走下坡路。如果你長時間使用電子產(chǎn)品、生活作息不規(guī)律，那可就要小心了。開始使用抗老化產(chǎn)品吧!不過記得要挑選合適自己皮膚類型的產(chǎn)品喲。