三、酸性飲料

　　日常生活中的許多朋友喜歡喝碳酸飲料，而碳酸飲料中的人體所造成的傷害其實(shí)是十分巨大的，尤其是對(duì)于男性朋友來說，因?yàn)樘妓犸嬃蠒?huì)殺死男性朋友體內(nèi)的精子，只出現(xiàn)不孕不育的癥狀，當(dāng)然這并不是主要的也不是符合我們今天主題的，所以在此也就一帶而過了，但是其中有幾條確實(shí)會(huì)對(duì)我們身體造成嚴(yán)重?fù)p害的，這幾條就不僅僅只限于男性朋友了！

　　碳酸飲料之中往往都含有著大量的“阿斯巴甜”，這個(gè)“阿斯巴甜”又是什么樣的一種物質(zhì)呢？我們少量的食用阿斯巴甜，其實(shí)是對(duì)我們身體有好處的，但是如果超過了定量也就是20克就會(huì)對(duì)我們身體造成嚴(yán)重的危害，而這樣的危害就是引起高血壓以及高水平的阿斯巴甜代謝物，此外還會(huì)導(dǎo)致我們的大腦依賴上阿斯巴甜，對(duì)我們的大腦造成影響！

　　另外長期飲用酸性飲料，會(huì)導(dǎo)致我們出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的癥狀，這是因?yàn)樘妓犸嬃现型写罅康牧姿?，然而在短時(shí)間內(nèi)讓我們的身體大量的攝入磷酸，就會(huì)導(dǎo)致我們身體吸收鈣的速度被減緩甚至停止，導(dǎo)致我的骨骼因?yàn)殚L時(shí)間無法補(bǔ)充到鈣質(zhì)，就會(huì)讓我們患上骨質(zhì)疏松這樣的疾病！

　　一個(gè)骨骼不健康的人，顯然是無法談?wù)摻】甸L壽這個(gè)話題的，而且骨質(zhì)疏松這樣的疾病我不是什么小角色，它甚至?xí)屛覀兊纳眢w在毫無外力的作用下發(fā)生骨折，這些骨折如果發(fā)生在四肢還好說，有時(shí)發(fā)生在胸骨、頸骨、腰椎骨，可就不是什么小事情了，這些地方發(fā)生骨折很有可能會(huì)導(dǎo)致癱瘓甚至是死亡，所以我們?cè)谌粘Ｉ钪羞h(yuǎn)離酸性飲料，保護(hù)我們的大腦與骨骼的健康就是一件十分必要的事情，只有這兩個(gè)地方健康我們才有著基本的追求長壽的地基!因?yàn)樗鼈兛梢哉f是我們身體中為重要的兩個(gè)地方，保護(hù)好它們，我們才可以談?wù)摻】甸L壽這樣的話題！記著“珍愛生命，遠(yuǎn)離酸性飲料”！