5、氣虛便秘

　　常因勞倦過度，或病后產(chǎn)后及老年體虛者，中氣不足，以致大腸傳送無力而便秘?；颊唠m有便意，但每于臨廁努掙而乏力、氣短汗出;面色(白+光)白，舌淡苔白、脈弱。可用益氣潤(rùn)腸的藥膳調(diào)理。

　　麻仁栗子糕

　　原料：火麻仁10克，芝麻5克，栗子粉50克，玉米面50克，黃芪10克，糖適量。

　　制法：將黃芪煎汁，備用;火麻仁、芝麻磨碎，與栗子粉、糖同入玉米面中，加黃芪煎汁及水和面，蒸糕。

　　功效：方中黃芪補(bǔ)中益氣;栗子甘溫，補(bǔ)脾益氣強(qiáng)腎;火麻仁、芝麻甘、平，潤(rùn)腸通便;玉米甘、平，補(bǔ)中健胃，且富含膳食纖維，適用于脾腎氣虛便秘。需注意：氣虛便秘者，如誤用瀉火通便的藥物反而會(huì)加重病情。

　　6、血虛便秘

　　由于陰血虧損而腸道津枯液少、大便干燥?；颊弑憩F(xiàn)有大便燥結(jié)如栗、面色萎黃無華、頭暈?zāi)垦?、心悸健忘、口干少津、五心煩熱、舌紅少苔、脈細(xì)數(shù)。宜選用養(yǎng)血滋陰潤(rùn)燥的藥膳。

　　桑地蜜膏

　　原料：桑椹500克，生地黃200克，蜂蜜適量。

　　制法：將桑椹、生地洗凈，加水適量煎煮30分鐘取煎液一次，加水再煎，共取煎液兩次，合并煎液，再以小火濃縮至稠黏時(shí)加蜂蜜1倍至沸，停火晾涼裝瓶。每次1湯匙，以沸水沖化，日服2次。

　　功效：方中桑椹甘、寒，滋陰補(bǔ)血生津;生地甘、苦、寒，清熱涼血潤(rùn)燥養(yǎng)陰;蜂蜜甘、平，潤(rùn)腸通便，適于老幼體弱的陰虛腸燥便秘者。提示：此類便秘者也不宜使用苦寒瀉下之藥膳。