此外還有一種判斷的方式便是，用手輕輕擠壓淚囊區(qū)域如果看到大量膿性或者漿狀的分泌物自淚小點之中流出，當出現(xiàn)這種情況時，那么毫無疑問，人已經(jīng)患上了慢性淚囊炎，只有積極治療才可以保護眼睛的健康。

　　五、維生素缺乏

　　人的身體是很精密的，一些時候身體之中僅僅是缺少了不起眼的物質(zhì)，便有可能導致各種疾病出現(xiàn)在身體上，而維生素缺乏，除了會導致疾病之外，同樣也會導致人出現(xiàn)淚流不止的情況。

　　因此，在排除了用眼疲勞以及疾病的因素之后，便可以看一看是否是因為維生素缺乏導致自己在睡眠中總是流淚。

　　六、淚道堵塞

　　淚道堵塞同樣會刺激淚腺分泌眼淚沖洗淚道，而這也是人們在睡眠之中流淚的主要原因之一，可以說有一半的人在生活中出現(xiàn)了睡眠時流淚的情況都是由于淚道堵塞所導致的。

　　而淚道堵塞同樣不是小事情，當這種情況長時間不解決時，很容易就會導致眼睛發(fā)炎，甚至讓眼球變得渾濁不堪，因此要及時治療才可以。

　　睡覺時流眼淚雖然看似危害不大，但總是讓人為之頭疼，因此我們在生活中對于保護眼睛應當重視起來。

　　如何保護眼睛

　　一、合理用眼

　　合理的用眼，不要讓眼睛過于疲勞，可以有效避免很多的眼部疾病，并且可以讓自己的眼睛更加明亮有神。

　　二、注意眼睛的潔凈

　　潔凈的眼球同樣是眼部健康的保證，在生活中眼睛十分干凈，可以幫助人們輕松保護身體健康，減少疾病出現(xiàn)得幾率，要知道眼睛經(jīng)常遭受衣物襲擊，很容易就會患上角膜炎等疾病，所以一定要注意起來哦。

　　三、常備眼藥水

　　眼藥水對于眼睛的保護作用是毋庸置疑的，我們每天滴上一到兩次眼藥水，可以很好的保護眼健康，減少疾病出現(xiàn)的幾率，因此在生活中不妨隨身攜帶一瓶眼藥水。

　　結(jié)語：睡眠之中流眼淚是很讓人頭疼的事情，許多人對于這種情況都不知如何是好，其實這只是因為不知道流淚的原因而出現(xiàn)的迷茫感，當我們了解上述這些導致睡眠流淚的原因后，相信再遇見這種情況時，可以迅速將之解決。

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