因此,糖尿病患者一旦出現(xiàn)腰酸腿痛、手指抽搐、腓腸肌痙攣等癥狀時(shí)，應(yīng)立即上醫(yī)院檢查血鈣以確診缺鈣程度。

　　二、糖尿病人怎樣補(bǔ)鈣?

　　糖尿病患者補(bǔ)鈣，一般主張食補(bǔ)為主，藥補(bǔ)為輔。

　　1、調(diào)整食譜，多吃含鈣食物。

　　增加奶類(lèi)、豆類(lèi)、綠葉蔬菜等含鈣量高的食品，以保護(hù)骨骼?？梢悦刻煲槐Ｄ?，由于牛奶的營(yíng)養(yǎng)成分很高，含有豐富的礦物質(zhì)，除了鈣以外，磷、鐵、鋅、銅、錳、鉬等元素的含量都很多，而且牛奶中的鈣，是人體所需鈣的佳來(lái)源，鈣磷比例非常適當(dāng)，有利于人體的吸收。但對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)，喝牛奶也是有講究的，在牛奶的選擇上，糖友們宜選用低脂牛奶或脫脂牛奶。

　　2、肉與骨一起煨湯,滴少許醋,肉湯的含鈣量可明顯增加。

　　3、給服用鈣制劑，同時(shí)也要服用維生素D。醫(yī)生建議，糖尿病人每天至少要吃600毫克鈣片，50歲以上的女性糖尿病患者好保持每天1000毫克左右，并加服維生素d400毫克。好選擇溶解度高、不刺激胃、易于吸收的鈣片，并在進(jìn)餐的時(shí)候服用，可比餐后服用的吸收率提升20%。

　　另外，有些患者可能會(huì)提出疑問(wèn)：”鈣片是甜的，其中含有糖，吃下去不是會(huì)影響血糖的控制嗎?”專(zhuān)家說(shuō)，其實(shí)這是過(guò)于謹(jǐn)慎了，鈣片雖然表面包有糖衣或含有乳糖，但其實(shí)它的糖含量很小，對(duì)血糖的影響是很小的，糖尿病患者在服用時(shí)不必太過(guò)于顧忌。

　　結(jié)語(yǔ)：以上就是小編為大家介紹的關(guān)于糖尿病怎樣補(bǔ)鈣的相關(guān)內(nèi)容，通過(guò)文中的介紹，相信大家已經(jīng)知道了糖尿病補(bǔ)鈣注意事項(xiàng)有哪些，也知道了什么食物補(bǔ)鈣效果好，如果你的身邊有糖尿病患者，就可以參考文中的方法補(bǔ)鈣了。