喝水法

　　連續(xù)喝下幾口溫開水止嗝，胃部離膈肌較近，從內(nèi)部溫暖膈肌，有緩解膈肌痙攣的作用。

　　拉舌法

　　伸出舌頭，努力向外探出。

　　撓癢法

　　用棉簽撓嘴巴頂部的軟腭部分，感覺到發(fā)癢就行了。如果你是個怕癢的人，那讓人撓其他怕癢的地方，也有止嗝功效。

　　屏息法

　　捏住鼻子，閉上嘴巴，盡可能長時間地屏住呼吸。

　　紙袋法

　　如果憋氣讓你不舒服，那么可以拿一個信封或一個紙袋罩住口鼻呼吸，這也能增加血液中二氧化碳的含量，讓身體忘記打嗝。以后打嗝的時候不妨試試吧!

　　當(dāng)然，在治療的同時，我們也應(yīng)該了解一下打嗝的原因，從根本上減少打嗝的幾率，那么打嗝的原因是什么呢?

　　病因

　　呃逆是一個生理上常見的現(xiàn)象。打嗝是因為膈肌不由自主地收縮(痙攣),空氣被迅速吸進(jìn)肺內(nèi),兩條聲帶之中的裂隙驟然收窄,因而引起奇怪的聲響。按病變部位其病因分為：

　　1.中樞性

　　呃逆反射弧抑制功能喪失，器質(zhì)性病變部位以延腦重要，包括腦腫瘤、腦血管意外、腦炎、腦膜炎，代謝性病變有尿毒癥、酒精中毒，其他如多發(fā)性硬化癥等。

　　2.外周性

　　呃逆反射弧向心路徑受刺激。膈神經(jīng)的刺激包括縱隔腫瘤、食管炎、食管癌、胸主動脈瘤等。膈肌周圍病變?nèi)绶窝住⑿啬ぱ?、心包炎、心肌梗死、膈下膿腫、食管裂孔疝等，迷走神經(jīng)刺激有胃擴(kuò)張、胃炎、胃癌、胰腺炎等。

　　3.其他

　　藥物、全身麻痹、手術(shù)后、精神因素等，內(nèi)耳及前列腺病變亦可引起呃逆。

　　結(jié)語：因此，大家首先要了解打嗝的原因，看看是因為什么原因打嗝的，這樣才能做好預(yù)防工作，盡量減少打嗝的次數(shù)，當(dāng)然，如果打嗝了，也不要太擔(dān)心，參考文中的說法去快速止嗝吧。