生活當(dāng)中經(jīng)常有人會(huì)遇到這樣的情況，不停的打嗝，想要停止都停止不了，那么不停打嗝應(yīng)該怎么辦呢?可以止嗝的小妙招有哪些呢?今天就為大家介紹一下!下面大家就一起來(lái)看一看吧!
(1)喝溫水
喝一口水含在嘴里，深吸一口氣，感覺(jué)快打嗝時(shí)立即吞下。專(zhuān)家認(rèn)為:“出現(xiàn)吞咽功能不協(xié)調(diào)等癥狀，適當(dāng)喝水是可以的，但是喝濃茶、醬油則風(fēng)險(xiǎn)比較大，萬(wàn)一出現(xiàn)誤吸引起吸入性肺炎造成的后果也很?chē)?yán)重，并且也難以緩解打嗝癥狀?！?/p>
(2)屏氣
先深吸一口氣，然后憋住，盡量憋長(zhǎng)一些時(shí)間再呼出，反復(fù)進(jìn)行幾次。
(3)使用塑料袋
郅敏副教推薦用塑料袋罩住口鼻呼吸，多次吸、吐，使得呼入空氣中的二氧化碳濃度的提升，也可以緩解打嗝。
(4)刺激鼻孔
用羽毛等物體刺激鼻孔，引起打噴嚏，你會(huì)發(fā)現(xiàn)打個(gè)噴嚏可以止住嗝。
(5)刺激咽喉
誘發(fā)咳嗽或是嘔吐,但是心肺功能差、高血壓的病人藥慎用此方法。
人為什么會(huì)打嗝
打嗝是因?yàn)殡跫’d攣收縮而引起的。導(dǎo)致打嗝停不下來(lái)的原因，從醫(yī)學(xué)的角度來(lái)講，是由于膈肌受到刺激，出現(xiàn)痙攣。有的是一次性的痙攣，有的是頑固性的痙攣，有的則是由比較嚴(yán)重的病癥所引起的，是病理性的，比如膈肌腫瘤。膈神經(jīng)或者膈肌發(fā)生痙攣時(shí)，就會(huì)打嗝。打嗝的過(guò)程是這樣的：當(dāng)膈肌往上抬起的時(shí)候，氣往上升，就出現(xiàn)了打嗝。
為什么會(huì)經(jīng)常打嗝
1、暖氣形成的打嗝
患者每次吃完飯后總打嗝，特別是吃干食物，打嗝更嚴(yán)重。這種“打嗝”應(yīng)該屬于噯氣，多屬于功能性消化不良表現(xiàn)，有的病人頻繁噯氣，很像膈肌痙攣導(dǎo)致的頻繁打嗝，但膈肌痙攣(中醫(yī)稱(chēng)呃逆)導(dǎo)致的打嗝難以自制，嗝聲有時(shí)響有時(shí)不響，與進(jìn)食沒(méi)有必然關(guān)系。噯氣屬于進(jìn)食后胃排空障礙，與胃動(dòng)力不足有關(guān)。注意每頓飯不要吃得過(guò)飽、過(guò)甜，忌食辛辣、韭菜及豆類(lèi)等產(chǎn)氣過(guò)多的食物。
2、吃的過(guò)飽
一般人們打的飽嗝，從中醫(yī)的角度來(lái)看，是因?yàn)轱埑缘锰嗔?，胃氣下行的時(shí)候遇到了阻礙。而胃氣總要找個(gè)通道出來(lái)，下行不通，只好上行。于是就出現(xiàn)了打嗝的情況。但打嗝并不能完全說(shuō)明是吃飽了，有的時(shí)候是由于人的胃腸產(chǎn)生了氣體而打嗝。比如喝酒打嗝，喝酒的時(shí)候，酒氣是向上行的，因?yàn)榇蠹叶贾谰剖橇倚缘?，烈性的東西總是往上走，而不是往下走。當(dāng)酒進(jìn)入身體，酒中的水分是往下走的，但酒氣是上行的，所以會(huì)打酒嗝。還有可樂(lè)這樣的飲料以及平常吃的一些產(chǎn)氣的食物，比如蘿卜、洋蔥、豆類(lèi)等。
