出門玩是一件很開心的事情，但是有些人卻很少出門，甚至一提到出門就感覺渾身難受，沒錯，就是暈車嚴重的人。暈車的時候人會感覺頭暈、胸悶、想吐，暈車嚴重怎么辦?暈車是什么原因導致的?如果你也有暈車的困擾，讓我們一起看文章找答案吧!

　　暈車嚴重怎么辦

　　第一：橘子皮

　　暈車的朋友在出門的時候可以帶兩個橘子，將橘子皮剝開之后就會有一種清香味，橘皮的清香可以穩(wěn)定人的情緒，緩解暈車帶來的不適。這是因為橘子皮里面含有一種精油的成分，所以你常常會在一些香薰產品里面看到橘皮，就是這個道理。

　　第二：新鮮生姜

　　在坐車途中，可以將新鮮的生姜切片之后放在手上，然后鼻孔往下聞著生姜，這種獨屬于生姜的辛辣味吸入鼻子中就會給身體造成刺激，精神瞬間就會清醒，暈車的癥狀也能夠得到有效的緩解。

　　第三：風油精

　　如果出現了暈車的情況，建議可以嘗試在太陽穴或者是內關穴的位置涂抹上一些風油精。因為風油精含有薄荷的成分，暈車的時候人總是暈乎乎的，涂抹之后能讓人精神振奮，感覺很舒爽。

　　第四：食醋法

　　食醋是生活中常見的一種調味品，事實上也有很多不錯的藥用價值。食醋能夠讓人瞬間清醒，建議在坐車之前喝上一杯溫開水，并且加入適量的食醋，這樣能夠起到緩和腸胃的作用，暈車的情況也可以得到有效的預防。

　　第五：按摩內關穴

　　如果在毫無防備的時候身體出現暈車的情況，身邊沒有任何物品能夠起到治療的作用。那么我們可以將按摩內關穴。內關穴在我們手腕關節(jié)旁邊，按摩之后不僅能夠治療暈車，同時精神也會更好。

　　第六：蘇打餅干

　　蘇打餅干很多人平時就愛吃，味道比較清淡，但是越吃越香。如果你有暈車的問題，不妨試試看在坐車的時候吃一些蘇打餅干，因為蘇打餅干里面含有酒石以及碳酸氫鈉，這兩種成分能夠把我們腸胃中多余的液體給吸收掉，這樣就能緩解不適了。