患者會感覺胃部有不適的癥狀，例如疼痛、惡心，一些人甚至不想吃東西，總是感覺胃部有飽脹感。同時也有燒心的情況。到了吃飯的時候不愿意吃飯，或是吃了少量食物就不想吃了。

　　胃脹氣怎么改善

　　1.飲食調(diào)節(jié)

　　胃脹氣的朋友食欲不太好，吃一點(diǎn)東西就感覺飽脹。飲食方面大家要多吃水果蔬菜[2] ，例如檸檬、白菜、西紅柿等，這些食物能促進(jìn)消化增強(qiáng)食欲。要避免吃辛辣刺激性的食物，也要少吃會產(chǎn)生氣體的食物，可以采用少食多餐的進(jìn)食方法。

　　2.心理干預(yù)

　　部分胃脹氣患者精神狀態(tài)和心理會有一些問題，這類患者在平時要調(diào)整好自己的情緒，特別是在飯前和飯后要放松心情，可以做讓自己開心的事情，或是看搞笑視頻。

　　3.藥物治療

　　胃脹氣患者用藥物治療能很好的改善脹氣癥狀，患者在用藥的時候要經(jīng)過專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)，可以服用消化酶類藥物，這樣能改促進(jìn)消化，有效緩解胃脹氣。

　　結(jié)語：胃脹氣是常見的消化系統(tǒng)癥狀，出現(xiàn)胃脹氣后患者要重視起來，除了服用促進(jìn)消化的藥物外，平時也要注意自己的飲食習(xí)慣，吃飯不要狼吞虎咽，要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，如果胃脹氣是因為腸胃疾病，應(yīng)該要先治療腸胃疾病。

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