冬天寒冷干燥，很多人都會(huì)多喝溫水來給身體補(bǔ)充水分，一些朋友覺得喝得越多越好，事實(shí)是這樣嗎?除了喝水過多，還有什么原因有可能導(dǎo)致水中毒?喝水太多對(duì)身體有哪些影響呢?

　　喝水越多越好嗎

　　其實(shí)并不是喝水越多越好，如果喝水過多有可能導(dǎo)致水中毒，不過這種情況比較少見，在醫(yī)學(xué)上被稱為低鈉血癥。主要是因?yàn)轶w內(nèi)的水分太多，導(dǎo)致不能排出的液體在身體中潴留，引起血漿滲透壓下降和循環(huán)血量增多。水中毒分為急性和慢性，一旦出現(xiàn)水中毒的癥狀，就要及時(shí)就醫(yī)。

　　水中毒的癥狀有哪些

　　1、尿液沒有顏色

　　正常來說我們的尿液是呈淡黃色的，如果尿液沒有顏色，清澈透明，就有可能是水喝太多了。一天排尿6-8次是正常的，可以將體內(nèi)的廢棄物質(zhì)排出，促進(jìn)血液循環(huán)，可如果排尿的次數(shù)達(dá)到10次以上，就有可能導(dǎo)致體內(nèi)電解質(zhì)失衡，從而危害身體健康。

　　2、頭痛、嗜睡

　　當(dāng)我們大量喝水之后，水分進(jìn)入血液之后會(huì)沖淡血液，此時(shí)全身細(xì)胞的氧交換也會(huì)出現(xiàn)異常，導(dǎo)致腦細(xì)胞缺氧，所以反應(yīng)會(huì)變得遲鈍。腦部細(xì)胞水分增多之后會(huì)導(dǎo)致腦水腫，增加顱內(nèi)壓力，從而導(dǎo)致頭痛、嗜睡、嘔吐、呼吸減慢等癥狀。

　　還有哪些因素會(huì)導(dǎo)致水中毒

　　1、抗利尿激素分泌過多