建議大家打噴嚏時(shí)可以用紙巾、手帕等物品輕輕捂住口鼻，如果來(lái)不及用紙巾，可以用手肘或者袖口捂住口鼻，因?yàn)槭种獠课缓推渌锲方佑|的機(jī)會(huì)少，不容易造成細(xì)菌或病毒的傳播。
2、將紙巾立即扔掉
如果用紙巾輕輕捂住口鼻，要及時(shí)將被污染的紙巾扔掉，以免造成污染。
3、清洗手部
如果打噴嚏時(shí)用紙巾捂住，還是將分泌物噴灑到手上，或者用手來(lái)遮擋口鼻了，一定要及時(shí)將手部清洗干凈，可以用洗手液或者肥皂來(lái)清洗手部，保持手部的干凈衛(wèi)生。
1、季節(jié)性過(guò)敏
在不同的季節(jié)，有可能會(huì)產(chǎn)生一些過(guò)敏原，比如春季和秋季的花粉會(huì)引起打噴嚏，冬季天氣過(guò)冷時(shí)引發(fā)過(guò)敏性鼻炎，也會(huì)誘發(fā)打噴嚏，如果是因?yàn)榧竟?jié)性過(guò)敏導(dǎo)致了打噴嚏，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用非處方抗組胺藥物來(lái)緩解。
2、空氣干燥
部分人長(zhǎng)時(shí)間處于空氣較為干燥的環(huán)境中，會(huì)導(dǎo)致呼吸道黏膜也過(guò)于干燥，從而刺激鼻腔部位，導(dǎo)致鼻腔過(guò)于敏感，就出現(xiàn)了打噴嚏的情況，此時(shí)可以用鹽水沖洗鼻腔或者增加空氣中的濕度來(lái)緩解打噴嚏的情況。
結(jié)語(yǔ)：打噴嚏是大家都有過(guò)的經(jīng)歷，在打噴嚏時(shí)會(huì)將細(xì)菌和病毒傳播到空氣中，因此打噴嚏時(shí)要采取措施來(lái)捂住口鼻，可以用紙巾捂住口鼻，也可以用手肘來(lái)捂住口鼻，但是不建議直接用手捂住口鼻。如果連續(xù)打噴嚏，需要找到誘發(fā)打噴嚏的原因，之后遠(yuǎn)離這些因素，才能減少打噴嚏的次數(shù)。
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