平時在生活中，心理素質(zhì)差，比較容易緊張、焦慮不安、失眠的人，在進入陌生的環(huán)境后，比那些心理素質(zhì)強的人更容易出現(xiàn)精神、心理上的緊張、壓力，從而導致身體不適，頭疼想吐等。
疾病影響
以腸道菌群失調(diào)癥較為常見，尤其是本身腸道菌群就容易失去平衡狀態(tài)、胃腸道吸收消化能力較差的人，在來到新的環(huán)境后，腸道菌群的數(shù)量、種類等，會發(fā)生明顯的變化，繼而產(chǎn)生頭疼、惡心、想吐等水土不服的癥狀。
飲用當?shù)夭桓蓛舻乃?，或者不小心吃了攜帶細菌、病毒等致病微生物的食物，細菌、病毒侵襲、感染胃腸道，出現(xiàn)炎癥反應，或者造成水電解質(zhì)紊亂后，會引起頭疼、惡心想吐等不適癥狀。
由此看來，每當我們到達新的環(huán)境之后，通過多放松身心、注意用餐和飲水衛(wèi)生等，有助于預防水土不服，緩解身體上的不適。
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