隨著生活水平的提高，很多年輕人的生活習慣也有所改變，不過還有很多老年人保持了“摳門”的習慣，不少人因為摳門而保持著一些不好的習慣，比如吃剩菜，這對健康是不利的，但是正確地摳門不僅能省錢，對健康也有一定好處，今天我們就來看一看哪些摳門的習慣對健康是有利的呢?
1、省下外出吃飯的錢
生活水平提高之后不少人喜歡外出吃飯，品嘗各種各樣的美食，不少美食吃起來口感非常好，但是脂肪、能量、鹽分也非常高，如果經(jīng)常吃這些食物很有可能引發(fā)高血壓、高血脂、高血糖，對健康非常不利。
而在美食面前如果適當摳一些，盡量在家中自己做飯吃，可以控制鹽分、能量的攝入，減輕腸胃的負擔，而且自己選擇食材也會更加新鮮、營養(yǎng)，所以不妨試試這種省錢方法吧。不少人無法控制美食的誘惑，偶爾吃一次當然是可以的。
2、省下煙酒的錢
煙酒并不是生活的必需品，但是很多人有吸煙喝酒的習慣，不少人在煙酒上的花費可是非常多的，如果一天抽一包20元的煙，一年可能要花費7300元左右，而酒的價格就更高了。
