隨著生活水平的提高，很多年輕人的生活習(xí)慣也有所改變，不過(guò)還有很多老年人保持了“摳門(mén)”的習(xí)慣，不少人因?yàn)閾搁T(mén)而保持著一些不好的習(xí)慣，比如吃剩菜，這對(duì)健康是不利的，但是正確地?fù)搁T(mén)不僅能省錢(qián)，對(duì)健康也有一定好處，今天我們就來(lái)看一看哪些摳門(mén)的習(xí)慣對(duì)健康是有利的呢?
1、省下外出吃飯的錢(qián)
生活水平提高之后不少人喜歡外出吃飯，品嘗各種各樣的美食，不少美食吃起來(lái)口感非常好，但是脂肪、能量、鹽分也非常高，如果經(jīng)常吃這些食物很有可能引發(fā)高血壓、高血脂、高血糖，對(duì)健康非常不利。
而在美食面前如果適當(dāng)摳一些，盡量在家中自己做飯吃，可以控制鹽分、能量的攝入，減輕腸胃的負(fù)擔(dān)，而且自己選擇食材也會(huì)更加新鮮、營(yíng)養(yǎng)，所以不妨試試這種省錢(qián)方法吧。不少人無(wú)法控制美食的誘惑，偶爾吃一次當(dāng)然是可以的。
2、省下煙酒的錢(qián)
煙酒并不是生活的必需品，但是很多人有吸煙喝酒的習(xí)慣，不少人在煙酒上的花費(fèi)可是非常多的，如果一天抽一包20元的煙，一年可能要花費(fèi)7300元左右，而酒的價(jià)格就更高了。
