4、經(jīng)常使用漱口水對(duì)口腔健康更有利

　　漱口水是較為流行的一種口腔清洗劑，有些人認(rèn)為漱口水能去除口腔中的細(xì)菌，因此每天頻繁使用。其實(shí)漱口水不建議天天使用，因?yàn)槲覀兊目谇恢谐搜谰?，還有一些有益菌，長(zhǎng)期頻繁使用漱口水會(huì)將這些有益菌也殺死，導(dǎo)致口腔菌群失調(diào)，對(duì)健康反而沒有好處。

　　5、內(nèi)褲用消毒水浸泡后才干凈

　　我們的身體每天會(huì)分泌一些殘留物，這些物質(zhì)會(huì)滋生細(xì)菌，如果內(nèi)褲沒有清洗干凈，很容易導(dǎo)致一些生殖系統(tǒng)疾病，尤其是女性朋友。因此有些女性會(huì)將內(nèi)褲直接放在消毒水中消毒，其實(shí)這樣做并不能將內(nèi)褲上的病原體全部清除，還有可能導(dǎo)致清潔不當(dāng)將消毒水殘留在內(nèi)褲上，影響私處的健康。

　　6、睡硬的床對(duì)健康有好處

　　很多老年人都不喜歡睡軟床，因?yàn)閷?duì)腰部沒有支撐，容易導(dǎo)致腰部酸痛，而睡太硬的床其實(shí)對(duì)健康也沒有好處，因?yàn)樘驳拇膊荒苜N合人體的正常曲線，腰部還是無(wú)法得到支撐，建議大家選擇硬度合適的床墊來使用。

　　結(jié)語(yǔ)：想要身體健康，我們需要學(xué)習(xí)正確的養(yǎng)生方法，上文給大家介紹了幾種養(yǎng)生常見的誤區(qū)，想要身體更健康，一定要對(duì)這些誤區(qū)有更多了解，才能減輕對(duì)身體的傷害。

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