說(shuō)到家里不可缺少的家具，床肯定是排在第一位的，主要就是我們一輩子三分之一的時(shí)間都是在床上度過(guò)的。

　　第二個(gè)基本上就是沙發(fā)了，要說(shuō)一個(gè)家中除了床，最讓我們感覺(jué)到舒服的地方，那應(yīng)該就是客廳中的沙發(fā)了。當(dāng)我們不準(zhǔn)備睡覺(jué)，又想躺著的時(shí)候，沙發(fā)就是這樣的一個(gè)地方。

　　我們休息的時(shí)候，經(jīng)常的情況就是把吃的、喝的、玩的往茶幾上一放，然后打開(kāi)電視，調(diào)到自己想看的電影或者是視頻，然后躺在沙發(fā)上開(kāi)始享受美好的一天，那感覺(jué)好像是擁有了全世界。

　　但是很多人不知道，長(zhǎng)期躺在沙發(fā)上也是會(huì)造成很多的健康問(wèn)題的，尤其是對(duì)我們的脊柱和頸椎都是有很大的危害。

　　經(jīng)常躺在沙發(fā)上，頸椎會(huì)有怎樣變化?

　　不管是平躺還是側(cè)躺，都會(huì)造成脊柱不正常的彎曲，久而久之，整個(gè)脊柱形態(tài)就會(huì)出現(xiàn)非正常的改變。其中最容易出現(xiàn)形態(tài)改變的地方，就是我們的頸椎和腰椎，這兩處就容易出現(xiàn)不適。

　　我們頸椎周?chē)怯醒芎蜕窠?jīng)的，要是頸椎的形態(tài)發(fā)生改變，就會(huì)壓迫到頸椎周?chē)纳窠?jīng)和血管，造成腦供血不足或者血液的循環(huán)不暢，因此也就很容易出現(xiàn)頭暈、頭疼、頸部酸脹等問(wèn)題出現(xiàn)。

　　我們?cè)诖采纤X(jué)的時(shí)候并不是完全不動(dòng)的，在身體姿勢(shì)造成不適的時(shí)候，人就會(huì)無(wú)意識(shí)地改變現(xiàn)有的睡眠姿勢(shì)。

　　而沙發(fā)的地方是比較小的，不夠我們隨意的翻身，在休息的時(shí)候也就會(huì)下意識(shí)的保持一個(gè)姿勢(shì)不動(dòng)，時(shí)間長(zhǎng)了，肯定是會(huì)對(duì)我們的頸椎造成損傷的。也就是為什么我們?cè)诖采纤X(jué)醒來(lái)身體比較舒服，而在沙發(fā)上睡覺(jué)醒來(lái)之后全身酸痛的原因。

　　因此，想要自己的頸椎或者是腰椎不出問(wèn)題，就需要選擇合適的沙發(fā)或者減少躺在沙發(fā)上休息的時(shí)間。那太軟的沙發(fā)對(duì)脊柱不好，選擇硬的沙發(fā)是不是就會(huì)好一些呢?