目前，很多人深受尿酸高的折磨，是因為隨著尿酸升高，會帶來很多大麻煩，最明顯的，就是引起痛風(fēng)，尤其是尿酸越高，痛風(fēng)越明顯，在大腳趾頭上，那種疼痛感是常人難以想象的。

　　尿酸高，會影響到身體代謝，促使代謝速度變得緩慢，尿酸無法順利排出體外，一直處于很高狀態(tài)下，這樣的異常情況，對腎臟會造成很大影響，促使腎功能處于異常狀態(tài)下。

　　當(dāng)身體的尿酸升高，會影響到腎小管對尿酸的排泄，這種排泄異常，會伴隨著高尿酸血癥，嚴(yán)重的時候，不少人會出現(xiàn)酸中毒，更加可怕。

　　尿酸高會出現(xiàn)在孕婦的身上，孕期本身就是特殊時期，此時，一旦尿酸太高，會影響到寶寶的發(fā)育，甚至?xí)霈F(xiàn)畸形，也需要引起警惕。

　　尿酸高，一定要引起重視，一旦忽視了，這些麻煩會層出不窮出現(xiàn)，最主要的，無疑科學(xué)降低，就降低的方法來說，可以這樣做，堅持多喝水，對身體保健有意想不到的好處，多喝水，可以不斷稀釋血液，達到改善身體目的，即使不渴，建議大家也應(yīng)該喝水。

　　食療降低尿酸，可以多吃點冬瓜，這種食物，能達到利尿作用，通過利尿，對于改善身體，降尿酸也有獨特幫助。

　　對于海產(chǎn)品，可以吃，但一定要注意食用的量，如果錯誤食用，特別容易造成尿酸升高，帶來的健康隱患更大。

　　對于脂肪含量更好的食物，建議大家要控制，不能吃太多，一旦吃多了，特別容易造成脂肪增多，影響到尿酸的排出，伴隨著高血脂癥的發(fā)生，后果更加可怕。

　　長時間發(fā)現(xiàn)尿酸升高，與很多因素有關(guān)，希望你能提前關(guān)注，目前，尿酸高的人越來越多，一定要科學(xué)護理，因此，這些降低尿酸的小妙招，一定要牢記于心。