都說愛笑的人，一般運(yùn)氣不會(huì)差，經(jīng)常笑口常開的人，比較招人喜歡，與整天板著臉的人相比，更受到大家的歡迎。俗話也說，笑一笑十年少，愁一愁白了頭，作為一種積極的情緒表現(xiàn)，愛笑的人，身體可能會(huì)出現(xiàn)以下多種喜人的變化，更容易長壽，看完后希望大家能多笑一笑!經(jīng)常笑的人有什么好處？

　　經(jīng)常愛笑的人，后來身體怎么樣了？

　　血液循環(huán)和代謝的能力會(huì)更強(qiáng)，經(jīng)常笑一笑，能使心臟收縮加強(qiáng)，心血輸出量會(huì)增加，笑的同時(shí)，四肢的肌肉也會(huì)運(yùn)動(dòng)，在外部吸氧與內(nèi)部血流加快的運(yùn)作過程中，能促進(jìn)新陳代謝。

　　有利于養(yǎng)肺，大笑時(shí)，口鼻會(huì)張開，肺部擴(kuò)張，肺活量會(huì)有所增加，吸入大量氧氣的同時(shí)，會(huì)呼出二氧化碳，既有利于增加肺部功能，氣體之間的交換也會(huì)更加順暢，還有利于呼吸系統(tǒng)的健康。

　　還能促進(jìn)消化，在笑的時(shí)候，腹部肌群會(huì)有所起伏，這也是一種運(yùn)動(dòng)，能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，加快食物的吸收和消化。

　　現(xiàn)在人的生活和工作壓力都比較大，而經(jīng)常笑一笑，也是很有效的一種解壓方法。微笑過程中，大腦的垂體會(huì)釋放出一種特殊物質(zhì)，這種激素被稱為“年輕荷爾蒙”，能幫助人釋放壓力。

　　還能幫助減肥，有研究顯示，人大笑時(shí)的狀態(tài)比嚴(yán)肅狀態(tài)下，會(huì)消耗更多的熱量，進(jìn)而就能促進(jìn)脂肪的燃燒，雖然減肥效果可能不是立竿見影，但經(jīng)常笑一笑，對(duì)減肥是有幫助的。