飲食變好之后，人們的身體也開始出現問題，以為吃得好對身體好，卻不知也給身體帶來麻煩。比較讓人煩惱的問題就是肥胖，體重上升速度太快。

　　飲食吃得過于好，除了對體重有影響，還會給健康帶來不好影響。有的人在體重飆升之后，就開始減肥，對于那些怎么吃都不胖的人，也是很羨慕。

　　也會很好奇，為什么有人怎么吃都吃不胖，吃很多也能保持好的身材。很想知道背后有什么秘訣?完全不用羨慕，有的人吃不胖，可能是身體出現問題，為了健康，還是應該趁早了解一下。

　　怎么吃都不胖，究竟是怎么回事？

　　不管怎么吃都不發(fā)胖，有很多可能，也許是身體的代謝能力比較好，還有可能是他們懂得搭配膳食，所吃的食物都是有講究的，看著好想吃的很多，但很容易被消化，也就不容易發(fā)胖。

　　這類人群對于每天的膳食，都是合理搭配的，會保證葷素搭配，營養(yǎng)攝入均衡。如此下來，人體攝入的熱量就不算很高，也就不容易產生脂肪，不會發(fā)胖了。

　　若不是以上情況，就得要關心一下自己的身體，也許身體出現某些問題，才會讓身體無法變胖，就會顯得很消瘦。

　　一個人的氣血如果不充足，身體的素質就會比較差，吸收營養(yǎng)的能力也就會比較弱，食物也不能及時的被消化，長期吸收不到營養(yǎng)，身體又怎么會好，身材也就會比較瘦。

　　氣血是人體運行的根本，沒有充足的氣血，身體就容易產生問題，會讓身體變得虛弱，人體的相關臟腑也會受到損傷，也就會破壞臟腑的能力，導致人體吸收不到食物的精華，人也就會偏瘦，不容易長肉。