睡覺(jué)時(shí)打呼嚕是很普遍的情況，很多人睡覺(jué)時(shí)會(huì)打呼嚕。但不同的人，打呼嚕的聲音、頻率等都不同。仔細(xì)觀察一下會(huì)發(fā)現(xiàn)，多數(shù)人打呼嚕都是張著嘴打的，但也有些人會(huì)閉著嘴打呼嚕。雖然只是很小的差異，但反映的問(wèn)題大不同。有人張著嘴打呼嚕有人閉著嘴打怎么回事？

　　為什么有人張著嘴打呼嚕，有人閉著嘴打呼嚕？

　　張著嘴打呼嚕比較多見(jiàn)，引起張著嘴打呼嚕的原因比較多。鼻腔不通會(huì)使人睡覺(jué)時(shí)張著嘴打呼嚕。這種情況多見(jiàn)于感冒的人和有鼻炎的人身上。感冒或者有鼻炎發(fā)作時(shí)，鼻腔會(huì)被堵住，鼻子通氣變得不舒暢，氣流在通過(guò)鼻腔時(shí)的速度加快，聲音變大，就會(huì)出現(xiàn)呼嚕聲。

　　相比瘦人，打呼嚕在胖人群體中更為多見(jiàn)，這是因?yàn)榉逝秩菀资谷藦堉齑蚝魢?。肥胖的人，體內(nèi)的脂肪比較多，肉比較松弛，晚上躺下時(shí)，多余的脂肪可能會(huì)堵塞住咽部組織，使得氣道變狹窄，就會(huì)張著嘴打呼嚕。

　　睡覺(jué)姿勢(shì)影響睡眠質(zhì)量，睡姿不良，會(huì)引起張嘴打呼嚕的情況。當(dāng)平躺著睡覺(jué)時(shí)，枕頭的高度若太低，這樣舌頭和軟腭就會(huì)下墜，呼吸道可能會(huì)被堵住，就會(huì)打呼嚕。

　　枕頭不干凈，上面有螨蟲(chóng)，也會(huì)使人出現(xiàn)張嘴打呼嚕的情況。枕頭上面的臟東西多，臟東西可能會(huì)進(jìn)入鼻孔，這樣鼻子就會(huì)變得不通氣，進(jìn)而出現(xiàn)打呼嚕的情況。

　　過(guò)度勞累也會(huì)使人睡覺(jué)時(shí)張嘴打呼嚕，經(jīng)常干體力活的人，或者工作壓力特別大的人，白天身心長(zhǎng)時(shí)間處于勞累的狀態(tài)，睡覺(jué)時(shí)身心還是會(huì)有種緊張感，這樣睡覺(jué)時(shí)就會(huì)張著嘴打呼嚕。