還有一些人度數(shù)會(huì)增高，是因?yàn)榇髁瞬缓线m的眼鏡，一副眼鏡戴的時(shí)間比較長，有一些人可能一戴就是幾年，期間也沒有檢查視力，容易造成視力加重。其實(shí)一副眼鏡不能戴太久，一兩年就需要換新了。

　　想要保證度數(shù)不增長，需要注意定期檢查眼睛，保證視力一直處于穩(wěn)定狀態(tài)。同時(shí)要注意佩戴適合自己的眼鏡，日常也要注意眼睛的保護(hù)，看書或者是看電腦超過一個(gè)小時(shí)，就要看一下遠(yuǎn)處，緩解一下眼睛的負(fù)擔(dān)。

　　建議大家控制電子產(chǎn)品的使用時(shí)間，尤其是小孩，不要長時(shí)間對著手機(jī)、平板，特別是光線昏暗的情況下，更要少碰，降低對眼睛的損害，度數(shù)加重的幾率減小。

　　日常多做一些眼保健操，按摩一下眼部，記得手要保持干凈。按摩眼周，可以促進(jìn)此處的血液循環(huán)，減輕眼部的壓力，保證度數(shù)一直不變。

　　出現(xiàn)近視之后，還需要注意一些事不能做，特別是那些高度近視的人，最好不要進(jìn)行蹦極、過山車、跳傘之類的極限運(yùn)動(dòng)。這些項(xiàng)目，在運(yùn)動(dòng)的過程中，體內(nèi)的血壓會(huì)出現(xiàn)改變，有明顯的上升，會(huì)影響到視網(wǎng)膜，使得眼部的負(fù)擔(dān)加重。

　　不僅僅是極限運(yùn)動(dòng)不能做，還有獻(xiàn)血也是不可以的，血液突然流出過多，會(huì)影響到血液的流通，血壓也會(huì)有一些波動(dòng)，影響到腦部的運(yùn)作，眼睛會(huì)受到影響，最好不要做，降低對眼睛的損害。

　　總的來說，近視之后，還是要盡早的戴眼鏡，避免度數(shù)增長，同時(shí)也要注意眼睛的養(yǎng)護(hù)，對于高度近視的人，要注意一些禁忌，避免眼睛受損。