每天堅持喝水，能補充機體水分，皮膚不易干燥。對于想要美容的女性，喝水還能預(yù)防衰老，阻止皮膚老化，加速身體排毒。中年人堅持喝水，還能稀釋血液，避免血液黏稠度過高，對身體也有好處。

　　關(guān)于喝水的一些問題，也就產(chǎn)生了，有人說隔夜水不能喝，也有人說千滾水不能喝，還有人說陰陽水不能喝，這些說法是真的嗎?到底哪種水不能喝呢?

　　先來說隔夜水，所謂的隔夜水，實際上就是熱水放冷以后的水，只不過放置時間過長了而已，和其他的水并無區(qū)別。

　　有人說隔夜水致癌，完全是憑空捏造，水能否致癌和是否隔夜沒有關(guān)系，而和水本身所含的物質(zhì)有關(guān)。如果喝的水中本就有一些硝酸鹽存在，放置時間長了，確實會有致癌物生成，水質(zhì)很健康，就沒有必要擔(dān)心，致癌物質(zhì)不會憑空產(chǎn)生。

　　隔夜水能不能喝的關(guān)鍵，在于水的溫度。有人喜歡晚上在保溫杯中，倒一杯開水，第二天早上醒來水不溫不熱，喝了剛好，這樣就沒有任何問題。如果水放置時間過長，早上醒來后水溫很低，就不適合喝，否則會刺激腸胃，容易拉肚子。

　　再說千滾水，水反復(fù)燒開，確實不建議喝。其原因也不是反復(fù)燒開的水有害健康，依然是在于本身的水質(zhì)問題。

　　自來水并不存在反復(fù)燒開的問題，所謂的“千滾水”是個新興名詞，隨著飲水機產(chǎn)生而出現(xiàn)的。其使用的桶裝水，存在的問題早已被央視曝光過，要么是自來水，要么水質(zhì)不合格，要么桶質(zhì)量差。