(4).補(bǔ)充其他營(yíng)養(yǎng)元素

　　兒童在成長(zhǎng)發(fā)育期間，不僅僅需要鈣質(zhì)的支持，還需要其他營(yíng)養(yǎng)元素，因此在挑選鈣劑時(shí)，好選擇營(yíng)養(yǎng)元素更為豐富的鈣產(chǎn)品。含有優(yōu)質(zhì)鈣源葡萄糖酸鈣及4種維生素，給兒童成長(zhǎng)提供全面動(dòng)力。其中，維生素D2可以促進(jìn)鈣的吸收;維生素C可以增強(qiáng)抵抗力，維生素B1、B2具有抗疲勞、提高注意力的作用，4種成分搭建兒童營(yíng)養(yǎng)黃金三角，提高兒童成長(zhǎng)力、活力與抵抗力。

　　(5).注重口感

　　再好的鈣劑，如果口感差，也只會(huì)讓孩子嫌棄。因此家長(zhǎng)在選擇鈣劑時(shí)，一定要著重注意口感的優(yōu)良。選取優(yōu)質(zhì)原料，結(jié)合一流制劑技術(shù)，打造完美的水果口味，深受眾多兒童喜愛(ài)。

　　3.兒童運(yùn)動(dòng)相輔助

　　在日常生活中，兒童的飲食要做到營(yíng)養(yǎng)均衡，可以給孩子提供蛋、肉、谷物、牛奶、蔬菜、水果等食品。此外，別忘了帶孩子經(jīng)常參加戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，呼吸新鮮的空氣，多曬曬太陽(yáng)，強(qiáng)身健體，也能促進(jìn)VD的形成。后，建議父母要時(shí)刻關(guān)注孩子的成長(zhǎng)情況，不妨定期帶孩子去體檢，以此來(lái)了解孩子身體中的鈣質(zhì)水平。兒童補(bǔ)鈣并不難，只要將“食補(bǔ)”和“藥補(bǔ)”結(jié)合起來(lái)，同時(shí)注重運(yùn)動(dòng)科學(xué)補(bǔ)鈣，孩子自然能茁壯成長(zhǎng)，讓我們一起來(lái)做智慧家長(zhǎng)，為孩子的成長(zhǎng)添動(dòng)力!

　　兒童補(bǔ)鈣哪種效果好

　　相對(duì)于補(bǔ)鈣制成品來(lái)講，很多家長(zhǎng)傾向于通過(guò)飲食給兒童補(bǔ)鈣。注意飲食多樣化，多食含鈣豐富的食物，如牛奶、魚(yú)、海帶、蝦米、豆類(lèi)、紫菜等，并避免同食或少食經(jīng)水焯后的含植酸、草酸的蔬菜，如：菠菜、莧菜、空心菜、竹筍等。兒童補(bǔ)鈣哪種效果好呢，一起來(lái)看看吧!

　　1、松子毛豆炒干丁

　　原料：松子200克，香干4片，毛豆50克，姜末適量，色拉油25克，枸杞子10克，精鹽、糖、味精、麻油、高湯適量。

　　制作

　　1、將松子入鍋上火炒香備用。

　　2、毛豆用滾水燙熟后再經(jīng)冷水沖洗，瀝水備用。

　　3、香干切成小丁，胡蘿卜切成碎未，枸杞子沖洗干凈備用。