酸奶香米粥

　　食材：香米，酸奶。

　　制作步驟

　　1)將香米淘洗干凈，放清水中浸泡1個小時。

　　2)將泡好的香米和水直接放鍋里，大火燒開后轉(zhuǎn)小火熬成爛粥。盛出粥晾溫后，加入酸奶攪拌均勻即可。

　　營養(yǎng)知識

　　酸奶有助于改善腸道正常菌群，利于寶寶的消化吸收。

　　八個月寶寶適宜哪些食譜

　　魚肉粥

　　魚肉相對于其他肉類來說營養(yǎng)是比較均衡全面的，其中富含葉酸、維生素A、維生素B、鐵、鈣、磷等微量元素以及豐富的蛋白質(zhì)。將魚肉洗凈，注意剔除干凈魚骨，適當(dāng)加入一些配料如胡蘿卜、玉米、蔬菜等與米飯一同煮熟成粥即可。

　　三鮮蛋羹

　　雞蛋含有豐富蛋白質(zhì)，是補充寶寶營養(yǎng)的必備食品。準(zhǔn)備好雞蛋、蘑菇、蝦仁、瘦肉末、蔥、蒜等適量，將蝦仁、蘑菇切丁，先炒熟蝦仁、蘑菇、瘦肉備用，然后將雞蛋打勻加少許食鹽調(diào)和，蒸熱后加入三丁繼續(xù)蒸熟。

　　栗子海帶湯

　　栗子含有非常高的能量，想要寶寶精力充沛，這款食譜非常合適。準(zhǔn)備栗子、海帶適量，先將栗子煮熟搗碎備用，后將海帶清湯煮沸后加入栗子煮即可。

　　結(jié)語：八個月的寶寶相對來說，可以吃很多種類的輔食了，這時的媽媽們就要適當(dāng)?shù)慕o寶寶添加不同的食物了。以上分享了有關(guān)8個月寶寶食譜的制作方法，希望可以幫助到寶寶們，媽媽們，你們都學(xué)會了嗎？