在日常生活中，很多的小孩都有厭食的現(xiàn)象。那小兒厭食怎么辦呢?首先養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，定時(shí)、按頓進(jìn)食，飯前不吃零食等。那如何預(yù)防小兒厭食呢?小兒厭食有么有危害呢?下面我們一起來(lái)看看小兒厭食應(yīng)做哪些檢查吧。

　　小兒厭食怎么辦

　　1、培養(yǎng)合理的飲食習(xí)慣

　　孩子進(jìn)食從小就要定時(shí)定量，若是每日3餐，每?jī)刹烷g的間隔以4～5小時(shí)為宜;若每日4餐，每?jī)刹烷g的間隔以3～4小時(shí)為宜。盡量讓孩子自己進(jìn)食，這樣能提高他們進(jìn)食的興趣。

　　2、控制零食要控制

　　孩子的零食及飲料的攝入，必要時(shí)，可給小孩吃少量的新鮮果品、酸奶或果汁。

　　3、適當(dāng)體育鍛煉

　　讓孩子多多參加力所能及的家務(wù)勞動(dòng)，進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，這樣可以消耗能量，促進(jìn)消化液的分泌，從而增進(jìn)食欲。

　　4、環(huán)境要適宜

　　吃飯應(yīng)有穩(wěn)定而安靜的場(chǎng)所和輕松愉快的氣氛，愉快的情緒可興奮大腦皮層的進(jìn)食中樞，提高食欲。也可在飯前給孩子吃點(diǎn)山楂等酸性水果，以刺激胃液分泌。

　　小兒厭食會(huì)引發(fā)的疾病

　　1、對(duì)消化系統(tǒng)的影響容易使腸道功能下降，并發(fā)小兒營(yíng)養(yǎng)不良等疾病;

　　2、對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育的影響小兒處于生長(zhǎng)發(fā)育的高峰期，相對(duì)比成人需要更多的各種營(yíng)養(yǎng)素供給。因?yàn)殚L(zhǎng)期攝入的營(yíng)養(yǎng)素不足，供不應(yīng)求，不僅會(huì)影響小兒的正常生長(zhǎng)發(fā)育，嚴(yán)重時(shí)使生長(zhǎng)發(fā)育停滯，體內(nèi)臟器萎縮，體重不增，個(gè)兒不長(zhǎng)，甚至引起發(fā)育障礙等;