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寶寶頭發(fā)黃怎么辦 食用它可以緩解頭發(fā)發(fā)黃(2)

  寶寶的頭發(fā)顏色跟遺傳有很大關(guān)系,很多寶寶年紀還小的時候,頭發(fā)顏色是跟爸媽一樣的,隨著年齡的長大,顏色會逐漸變黑。也有的寶寶頭發(fā)發(fā)黃是因為爸爸或媽媽的是黃的,因此,寶寶的頭發(fā)發(fā)黃是正常的。

  疾病因素

  因為某些疾病,也會導致寶寶的頭發(fā)發(fā)黃,如果是因為疾病,也會出現(xiàn)一些癥狀的,一般很容易鑒別,建議及時到醫(yī)院就診。如果寶寶很健康,只有頭發(fā)變黃,不必為此去醫(yī)院檢查。

因為某些疾病,也會導致寶寶的頭發(fā)發(fā)黃

  營養(yǎng)因素

  有很多寶寶出現(xiàn)頭發(fā)發(fā)黃是跟營養(yǎng)不足有關(guān),尤其是缺鋅還缺鐵的情況下,導致頭發(fā)發(fā)黃是比較常見的,對于奶量充足的嬰兒來說,缺鋅和缺鐵的情況是比較罕見,要是排除遺傳因素的話,應該給寶寶多補充維生素,也是能起到改善寶寶頭發(fā)發(fā)黃的情況。

  寶寶頭發(fā)黃吃什么

  三文魚

  使頭發(fā)強韌,還能提供足夠的脂肪酸 孩子頭發(fā)軟,是缺乏維生素D和蛋白質(zhì)。 三文魚富含維生素D和蛋白質(zhì),是秀發(fā)強韌的關(guān)鍵。而且三文魚還含有大量的Omega-3脂肪酸,這種脂肪酸可以說是真正的護發(fā)明星。頭發(fā)中大約3%的毛干組織由脂肪酸組成,而Omega-3脂肪酸同時存在于頭皮的細胞膜和保持頭皮、頭發(fā)水分的天然油脂中,是健康頭發(fā)不可或缺的營養(yǎng)素。并且,三文魚也是非常適合孩子食用的魚類。

  藍莓

  為頭皮輸送營養(yǎng),保護毛囊 孩子頭皮不健康,會致毛囊受損,影響頭發(fā)的生長。 野生藍莓維生素C含量居果中之首,而維生素C能促進頭皮血液循環(huán),幫助頭皮小血管供血給毛囊,讓營養(yǎng)能有效地輸送到頭皮。除了藍莓,獼猴桃,甜土豆,西紅柿,草莓中的維生素C含量也很豐富。

  雞肉

  讓頭發(fā)告別干枯分叉 孩子頭發(fā)干枯、分叉主要是缺乏蛋白質(zhì)。 雞肉蛋白質(zhì)含量高,脂肪含量少,非常適合兒童食用。雞肉中高品質(zhì)的蛋白質(zhì)能夠被身體更有效地吸收和利用,以補充頭發(fā)的主要成分角蛋白。角蛋白可以強壯發(fā)根,修復因缺乏營養(yǎng)所致的頭發(fā)分叉、填補發(fā)芯空洞。缺乏蛋白質(zhì),或攝入低質(zhì)量蛋白質(zhì),會導致頭發(fā)干枯,分叉,失去光澤。

  黑芝麻

  讓頭發(fā)更強韌 孩子頭發(fā)干燥、易斷是缺乏油酸、油脂。 黑芝麻富含油酸、棕櫚酸、維生素E、葉酸等多種營養(yǎng)物質(zhì),特別是油脂的含量較高,能有效地潤澤肌膚、滋養(yǎng)頭發(fā),對改善頭發(fā)干燥、易斷等不良狀況有顯著作用。 黑芝麻還含有極為豐富的鐵、鈣、蛋白質(zhì),對孩子骨骼,牙齒的發(fā)育,都非常有好處。

黑芝麻富含油酸、棕櫚酸、維生素E、葉酸等多種營養(yǎng)物質(zhì),特別是油脂的含量較高,能有效地潤澤肌膚

  菠菜

  使頭發(fā)色澤光亮 孩子頭發(fā)無光澤,是缺乏維生素A和維生素C。 菠菜是維生素A和維生素C的佳來源,具有維持皮脂腺正常分泌的功能,有助于發(fā)囊產(chǎn)生皮脂,使頭發(fā)更加堅韌光亮,是天然的護發(fā)素。另外菠菜含有豐富的胡蘿卜素,蛋白質(zhì),鐵,鈣等物質(zhì),都有助于頭發(fā)健康。 但食用過多的菠菜,很容易導致孩子體內(nèi)的鈣吸收,所以要適量食用。

  總結(jié):通過小編上述的詳細介紹,相信大家應該更加了解關(guān)于孩子出現(xiàn)頭發(fā)發(fā)黃這一現(xiàn)象了,當然出現(xiàn)的原因有很多,但是解決的方法也有很多,家長可以選擇適合孩子使用的方法來解決,但我個人覺得食用是孩子比較適合的一種方法。

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