風熱感冒如何預防
盛夏容易患風熱感冒，預防是關鍵，簡單介紹幾種生活中的小細節(jié)，有助于輕松預防。
1.通
早晨起床后，及時打開窗戶，呼吸室外新鮮空氣，同時保持室內空氣流通。
2.洗
早上冷水洗臉，晚上熱水泡腳，長期堅持可促進血液循環(huán)提高身體抵抗力。
3.動
每天晨起后，適當慢跑一刻鐘，做早操，增強體質，增加機體免疫力。
4.漱
每天堅持早晚用淡鹽水和茶水漱口，可殺滅口腔中感冒病毒保持口腔清潔衛(wèi)生。
5.穿
根據(jù)時令氣候和天氣預報及時添加衣服，不可硬撐。
6.聞
夏季準備一瓶陳醋或白酒，經常打開蓋子聞聞，可提神醒腦，有效的預防感冒。
7.熏
把陳醋加熱，關上門窗，每隔兩周熏一次，可有效殺滅感冒病毒和微生物。
