3、由下半身啟動
“好的高爾夫揮桿，下桿由下半身啟動。通過轉(zhuǎn)動左胯，讓左腳跟回到地面，將下半身轉(zhuǎn)向目標。
肩膀，手臂和球桿拖至完美的擊球前的位置，你的“L”字保持不動，重心由右邊移至在邊，將整個身體的力量都集中在擊球上。”
下桿的順序應(yīng)該是像這樣的一個過程:
1. 下半身回轉(zhuǎn)重心由右邊轉(zhuǎn)至左邊。
2. 身體回轉(zhuǎn)過程中，肩膀、手臂和球桿拖至擊球前的位置。
3. 保持“L”字盡可能長的時間”。
4. 球桿至完美的擊球前的位置。
4、找對下桿的感覺。
不同的人有不同的下桿感覺，下桿是由左胯轉(zhuǎn)向目標，就像左腳穩(wěn)實地扎到地里，啟動下半身轉(zhuǎn)向目標，感覺右腳蹬起，啟動下半身轉(zhuǎn)動和重心的轉(zhuǎn)移。
但是所有這些感覺都有一個共同點：都集中在肚臍以下。沒有頂級球手感覺由手和手臂下桿。他們都是用身體的大肌肉來產(chǎn)生力量，即在肚臍與膝蓋間的部分。
結(jié)語：以上就是關(guān)于打高爾夫球的相關(guān)的介紹，大家應(yīng)該都有了一定的了解了，在運動過程中動作的規(guī)范是重要的，同時要有耐心。所以我們要做好相關(guān)方面的學(xué)習(xí)，希望以上的內(nèi)容能夠幫助到大家。
