5、增加一些滯后

　　準(zhǔn)備好學(xué)習(xí)終極秘訣了嗎?這一條難度比較大。因?yàn)樗鼤?huì)改變你的進(jìn)攻角度和時(shí)機(jī)——揮桿增加一些滯后能讓你打得更遠(yuǎn)。大多數(shù)業(yè)余球員揮桿中的桿頭滯后不足，因?yàn)樗麄冎饕蒙习肷韥硗瓿蓜?dòng)作。

　　下桿時(shí)應(yīng)當(dāng)按正確的次序揮桿：首先是下半身，然后是肩部，雙臂，雙手，后才是桿頭。揮桿就像是抽鞭子——只不過你需要讓桿頭端正地接近觸球。我認(rèn)識(shí)的一些業(yè)余球員，他們學(xué)會(huì)了揮桿時(shí)桿頭滯后，但不是每次都能打得很遠(yuǎn)。有的人甚至?xí)虺鲇仪?。那是因?yàn)樗麄儧]有穩(wěn)定地把握桿頭滯后的時(shí)機(jī)。

　　握桿時(shí)，把左手的小指和無名指懸在握把外。這樣在揮桿時(shí)，會(huì)清楚地感覺到下桿時(shí)哪里出現(xiàn)滯后，因?yàn)槟愕奈諚U很柔和。這個(gè)練習(xí)不僅能幫你改善桿頭滯后的感覺，還能幫你增加滯后。繼續(xù)揮桿，同時(shí)尋找釋放滯后并擺正桿面的恰當(dāng)時(shí)機(jī)。這個(gè)時(shí)機(jī)應(yīng)該是在下桿到大腿高度時(shí)。如果你的開球很直，而且還比以前遠(yuǎn)了15碼，說明你做對了。

　　打高爾夫球如何正確的下桿

　　握桿、站姿、上桿、轉(zhuǎn)身、下桿、擊球、收桿，每一個(gè)步驟都有超詳細(xì)的指導(dǎo)，簡直像私人教練手把手教你打球。如果這樣練習(xí)依然不能打好，就建議你去找資深教練上課了!

　　1、球桿位于頂點(diǎn),準(zhǔn)備回轉(zhuǎn)身體

　　上桿的頂點(diǎn)就像賽跑運(yùn)動(dòng)員在起跑槍鳴響之前做的預(yù)備姿勢，你的身體轉(zhuǎn)動(dòng)，手臂伸展;手置于完美的位置，重心在右邊球后的位置，這樣你就可以像獵豹一樣往前沖;這時(shí)你的胯部也蓄勢待發(fā)。上桿的頂點(diǎn)就像以每小時(shí)100英里速度旋轉(zhuǎn)的快球，剩下的就是回轉(zhuǎn)身體。

　　2、下桿時(shí)要保持“L”的角度

　　“說起來容易做起來難。問題是下桿時(shí)我們的大腦在大喊：‘打!打!打!拼命地打球!’，我們的行動(dòng)受到大腦的使喚。所以我們從頂點(diǎn)將球桿摔下，身體撲向前面，腿繃得緊緊的以便擊球，這樣導(dǎo)致球在球道上亂滾甚至偏離球道。”“這很自然，因?yàn)榍驐U在你手里，所以你認(rèn)為應(yīng)該用手擊球。這使你過早失去“L”的角度并使球桿偏離揮桿的平面，這樣的揮桿失去了速度;由于你沒有保持“L”的角度，擊球時(shí)桿面放正的可能性很小。”

　　3、由下半身啟動(dòng)

　　“好的高爾夫揮桿，下桿由下半身啟動(dòng)。通過轉(zhuǎn)動(dòng)左胯，讓左腳跟回到地面，將下半身轉(zhuǎn)向目標(biāo)。肩膀，手臂和球桿拖至完美的擊球前的位置，你的“L”字保持不動(dòng)，重心由右邊移至在邊，將整個(gè)身體的力量都集中在擊球上。”

　　下桿的順序應(yīng)該是像這樣的一個(gè)過程

　　1.下半身回轉(zhuǎn)重心由右邊轉(zhuǎn)至左邊。

　　2.身體回轉(zhuǎn)過程中，肩膀、手臂和球桿拖至擊球前的位置。

　　3.保持“L”字盡可能長的時(shí)間”。

　　4.球桿至完美的擊球前的位置。

　　4、找對下桿的感覺。

　　不同的人有不同的下桿感覺，下桿是由左胯轉(zhuǎn)向目標(biāo)，就像左腳穩(wěn)實(shí)地扎到地里，啟動(dòng)下半身轉(zhuǎn)向目標(biāo)，感覺右腳蹬起，啟動(dòng)下半身轉(zhuǎn)動(dòng)和重心的轉(zhuǎn)移。但是所有這些感覺都有一個(gè)共同點(diǎn)，就是都集中在肚臍以下。沒有頂級(jí)球手感覺由手和手臂下桿。他們都是用身體的大肌肉來產(chǎn)生力量，即在肚臍與膝蓋間的部分。

　　結(jié)語：上文為大家介紹將高爾夫球打得更快更遠(yuǎn)的方法大家了解了嗎?如果想要打好高爾夫球就需要我們堅(jiān)持練習(xí)，長期進(jìn)行揮桿動(dòng)作，擁有一個(gè)好的揮桿動(dòng)作才能讓我們將高爾夫球打得更好哦!