5、有壓力
我們常說(shuō)有壓力才有動(dòng)力，這話說(shuō)的還是有點(diǎn)道理的，壓力是你前進(jìn)的動(dòng)力，壓力越大，動(dòng)力越足。雖說(shuō)壓力會(huì)破壞我們的免疫能力，引發(fā)各種疾病。但是有研究短期緊急性事件會(huì)提高我們的記憶力，我們應(yīng)該有這樣的體會(huì)，考試時(shí)的臨時(shí)背書(shū)有效。那是因?yàn)榇竽X所受的壓力使得主管記憶的部分加速谷氨酸鹽的分泌，它使得我們傳播知識(shí)速度加快，增強(qiáng)我們記憶力。
6、不做家務(wù)
這個(gè)該怎么說(shuō)呢，真的是很不好的習(xí)慣，不做家務(wù)，那家里怎么辦呢?不知道是否應(yīng)該遵循這個(gè)壞習(xí)慣。為什么這樣說(shuō)呢?因?yàn)橛醒芯勘砻?，過(guò)敏性皮膚和免疫系統(tǒng)疾病的發(fā)生原因就是我們生活太干凈了，與灰塵沒(méi)有很大關(guān)系。
如果我們經(jīng)常清潔家具設(shè)備，那些清潔劑的化學(xué)物質(zhì)就是影響我們的呼吸道，尤其是小孩子，易受到感染，使得他們患有哮喘等呼吸道疾病。還有就是懷孕前的女性，好減少做家務(wù)的時(shí)間，這樣不僅保護(hù)自己的健康，也是為了孩子的健康發(fā)育。
7、吵鬧音樂(lè)
大吵大鬧可以緩解我們的情緒，尤其是參加搖滾樂(lè)活動(dòng)，高分貝的聲音可以刺激我們大腦的活力。某大學(xué)研究顯示，耳朵對(duì)超過(guò)九十分貝的聲音非常敏感，而耳朵與大腦一些區(qū)域相連，例如快樂(lè)、饑餓等等。高分貝的聲音使得這些區(qū)域得到滿(mǎn)足，從而使得我們內(nèi)心平靜。如果你有不開(kāi)心的事情，可以去參加搖滾音樂(lè)節(jié)，用高分貝的聲音刺激一下你的大腦，激發(fā)出你的快樂(lè)元素。
結(jié)語(yǔ)：人們都說(shuō)好習(xí)慣難養(yǎng)成，壞習(xí)慣易形成。現(xiàn)在養(yǎng)成“壞習(xí)慣”也有大益處，小伙伴們?cè)僖膊慌铝?xí)慣不好被罵了。但要知道哪些“壞習(xí)慣”是有好處的哦。生活中，我們常有一些或好或壞的習(xí)慣，對(duì)于好習(xí)慣，我們一定要堅(jiān)持;對(duì)于壞習(xí)慣，我們也不必急著改正，先看下這些壞習(xí)慣是否能使我們更長(zhǎng)壽吧。
