雖然之前《科學(xué)美國人》中有研究人員表示長期的處于壓力狀態(tài)下，人體患有重度焦慮或持續(xù)性焦慮會擾亂頭發(fā)生長的過程，從而頭發(fā)發(fā)白的速度較快。但這僅是應(yīng)該很小的試驗(yàn)，其考慮的因素也很多。暫時(shí)并沒有確切的證據(jù)顯示壓力變大，頭發(fā)會變白。

　　引起頭發(fā)發(fā)白的原因有哪些?

　　當(dāng)然，有些時(shí)候年紀(jì)輕輕，突然就出現(xiàn)白發(fā)，也要考慮是否是身體存在異常造成的，例如某些疾病的發(fā)生。像結(jié)核病、糖尿病、惡性腫瘤、甲亢等疾病對人體的消耗大，從而造成體內(nèi)的營養(yǎng)缺失，影響毛囊的分泌、生成黑色素的功能降低，頭發(fā)逐漸變白。

　　又或者是白癜風(fēng)，是一種造成皮膚色素脫色或消失的癥狀，從而可能會造成頭發(fā)變白。然后是因?yàn)榧膊≡斐傻?，建議及時(shí)的去醫(yī)院治療，當(dāng)疾病恢復(fù)后，頭發(fā)的顏色也會逐漸恢復(fù)的。

　　在調(diào)理期間也要注意運(yùn)動，一個(gè)人的健康不僅僅是頭發(fā)，跟他的面貌、身材等等方面也有關(guān)系，而運(yùn)動可以提高人體免疫力，促進(jìn)體內(nèi)的代謝，維持血液循環(huán)，從而有利于緩解衰老，有助于皮膚健康。而且運(yùn)動也可以燃燒脂肪，控制體重，幫助減肥。

　　生命在于運(yùn)動，運(yùn)動有助于疾病的恢復(fù)，還可以促進(jìn)情緒的釋放，所以如果是因?yàn)榧膊』蛘呤瞧渌蛩卦斐傻陌装l(fā)情況，運(yùn)動對于這兩方面都有一定的幫助。

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