停止使用或接觸該金屬，避免日光暴曬。

1.在日常生活中要注意增加膳食纖維的攝入量。什么是膳食纖維呢，一般存在與植物之中，可以減少人體對(duì)金屬的吸收速度，特別是富含果膠的食物，所以朋友們平時(shí)要多吃一些水果和蔬菜，比如說(shuō)蘋(píng)果等。

2.在生活中還要注意增加無(wú)機(jī)鹽的攝入量。因?yàn)槭澄镏械拟}、鐵、鋅、硒等無(wú)機(jī)元素能夠降低金屬的毒性，加快金屬排出，抑制有害金屬的吸收，從內(nèi)而外的預(yù)防金屬性變色。