如果不改掉喝冰鎮(zhèn)水的習(xí)慣，即使食用促食欲的藥物、食物也只能是治標(biāo)不治本的方法。人體如果長時間食欲不振，易打破自身的飲食規(guī)律，使人出現(xiàn)營養(yǎng)不良的癥狀，對健康是非常不利的。

　　排汗受阻

　　夏季流汗多是正常的現(xiàn)象，排汗的主要作用就是將體內(nèi)的毒素排出體外，這樣人的內(nèi)部就會越來越健康，人的面部肌膚也會變得光滑。大家都知道人在排汗的時候，毛孔的狀態(tài)是張開的，如果再飲用冰鎮(zhèn)水，毛孔的狀態(tài)就是閉合的，從而影響體內(nèi)汗液的排出。

　　汗液排出一旦受阻，體內(nèi)的毒素就會不斷囤積，長期之后，身體健康就會出現(xiàn)異樣。所以，想要排毒，好不要喝冰鎮(zhèn)水。

　　導(dǎo)致腹痛

　　冰鎮(zhèn)水之所以可以降溫，主要因?yàn)樗臏囟纫陀谌梭w溫度將近20多度，如果飲用它，大量的冰鎮(zhèn)水就會進(jìn)入腸道，會引起血管不斷收縮、黏膜缺血，這就導(dǎo)致胃腸出現(xiàn)痙攣，腹部也就會出現(xiàn)疼痛感。

　　導(dǎo)致腹瀉

　　夏季出現(xiàn)腹瀉的幾率往往高于其他季節(jié)，出現(xiàn)高頻率主要與常喝冰鎮(zhèn)水有直接的關(guān)系。因?yàn)楸?zhèn)水會刺激腸胃，使腸胃功能減弱，這也就導(dǎo)致腹瀉的出現(xiàn)。如果不改掉喝冰鎮(zhèn)水的習(xí)慣，即使吃止瀉的藥物也是無用的，而且還會使腸胃越來越差!

　　引發(fā)心絞痛

　　心絞痛被諸多人認(rèn)為是正常的生理現(xiàn)象，其實(shí)這也暗示疾病的征兆。心絞痛一般是心血管疾病癥狀，這類人群的飲食一定要注意，尤其不可喝冰鎮(zhèn)水，因?yàn)楸?zhèn)水會使病情加重的同時還會導(dǎo)致心絞痛的出現(xiàn)。

　　患有這類疾病較多的人群是老年人，所以為了他們的健康，小編建議不要飲用冰鎮(zhèn)水解渴，好喝常溫的礦泉水或者開水，這樣才能對自身的健康是有益處的。