腸胃消化功能下降

　　一日三餐，不管是哪一餐都會使人的胃出現(xiàn)腹脹的情況，這是典型消化不良的癥狀。導致消化不良的原因有很多，其中一點就與長時間飲用冰鎮(zhèn)水有較大的關系。其實飲用冰鎮(zhèn)水會刺激胃，這就導致胃功能下降，這也就使胃中的胃酸分泌出現(xiàn)紊亂，由此導致消化不良的癥狀出現(xiàn)。

　　如果自身出現(xiàn)消化不良，不要總是服用各種藥物促進消化，因為只能治標不治本，好的方法還是要改掉喝冰鎮(zhèn)水的習慣，這樣才能緩解消化不良。

　　易引發(fā)中暑

　　夏季出現(xiàn)中暑的幾率是極高的，其實中暑的原因不單單是指在高溫下長時間待著導致的。很有可能是自身不良的飲食習慣導致，而常喝冰鎮(zhèn)水就是如此。

　　喝冰鎮(zhèn)水易引發(fā)中暑這是諸多人不相信的，其實這的確是事實。因為冰鎮(zhèn)水易使人的毛孔處于閉合的狀態(tài)，這樣就導致體內(nèi)的熱氣無法排出體外，從而使體內(nèi)的熱氣增加，人就易出現(xiàn)中暑的現(xiàn)象。

　　既然已經(jīng)知道常喝冰鎮(zhèn)水會使人出現(xiàn)中暑，所以，大家好少喝冰鎮(zhèn)水，尤其是在外工作的人群，切忌飲用冰鎮(zhèn)水。如果想要防止中暑的現(xiàn)象出現(xiàn)，可以食用綠豆湯或者其他消暑的食物。

　　加重貧血

　　調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，60%以上的人群患有不同程度的貧血，如果有貧血的人群總是飲用冰鎮(zhèn)水，這會加重貧血的嚴重程度。因為冰鎮(zhèn)水會使血管不斷收縮，從而加重貧血。所以，對于這類人群，好不要飲用此水。

　　結(jié)語：夏季飲用冰鎮(zhèn)水是非常常見的，雖說它具有解暑的效果，但對人體的健康是非常不利的。在上文中，小編主要告訴大家冰鎮(zhèn)水對人體的危害有哪些，為了自身的健康，好不要頻繁飲用這種水!

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