大家都知道曬太陽不管是對老人孩子，來說都是一件特別好的事，可是很多人都認為曬太陽就是一味的曬曬就好。他們往往忽視了應該怎么樣正確的曬太陽，怎樣才能曬的健康，下面就跟小編一起來看看到底應該怎么樣健康的曬太陽。
目錄
3、中醫(yī)認為曬太陽的好處 4、曬太陽的中醫(yī)方法
7、嬰兒曬太陽的好處 8、嬰兒曬太陽的注意事項
太陽是萬物之源，生命的繁衍生息都離不開它。進入夏季，天氣漸熱，陽光十分猛烈，相當于天然的保健品。曬太陽是不花錢的養(yǎng)生妙招，不僅可以溫煦陽氣，還能促進體內(nèi)氣血流通，加快新陳代謝，對身體很有好處。
曬太陽，是一種借助陽光來健膚治病的自然療法。據(jù)有關專家說，人的細菌感染，先從皮膚開始，經(jīng)常接受日光浴，可以有效殺滅細菌或對細菌起抑制作用。
現(xiàn)代醫(yī)學證實，曬太陽對增加人體皮膚和內(nèi)臟器官的血液循環(huán)，提高造血功能，調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)，增加吞噬細胞活力，增強人體各部位新陳代謝和免疫功能均大有益處。
特別是在防治兒童佝僂病和成人骨質(zhì)疏松癥方面，有著特殊的療效。
