治療方法

　　佐餐食用，每天2～4次，每次150～250毫升。

　　主治功效

　　補(bǔ)肺益氣、滋陰養(yǎng)血;適用于秋燥癥所致的失眠，尤其適用于秋季患失眠癥的糖尿病、低血壓患者。

　　紅棗珧柱雞湯

　　使用材料

　　母雞一只(重約1000克)，江珧柱30克，紅棗15枚，蓮子120克，生姜四片，花生油、食鹽各適量。

　　制作方法

　　雞剖腹去除內(nèi)臟、脂肪和尾巴，洗凈，瀝干水，切塊;起油鍋，炒香姜片，放入雞塊爆炒片刻，取出備用;江珧柱用水浸軟，紅棗去核、蓮子去芯洗凈;把上述材料放入清水鍋中，大火煮沸后改小火燉4小時，加食鹽調(diào)味即可。

　　治療方法

　　佐餐食用，每天1～3次，每次150-200亳升。

　　主治功效

　　健脾補(bǔ)氣、滋陰養(yǎng)血;適用于秋季失眠屬病后體虛者，或思慮過度損傷心脾者，或勞累過度損耗精血而致精神萎靡、疲憊無力、納差和消瘦者的輔助治療。

　　人參豬腦五味湯

　　使用材料

　　豬腦兩個，人參、五味子各6克，麥冬、枸杞子各15克，生姜四片，食鹽少許。

　　制作方法

　　把豬腦、人參、麥冬、五味子、枸杞子、生姜分別洗凈，一起放人燉盅內(nèi)，加開水500毫升，加蓋后用小火隔水燉3小時，然后加入食鹽調(diào)味供用。

　　治療方法

　　佐餐食用，每天1～3次，每次150～200毫升。

　　主治功效

　　補(bǔ)氣養(yǎng)陰，安神健腦;適用于秋季失眠癥屬心肺兩虛、腎陰不足所致的頭暈?zāi)垦！⒍Q多夢以及記憶力減退等的輔助治療。

　　蔥白紅棗湯

　　使用材料

　　紅棗20枚，蔥白八株。

　　制作方法

　　把紅棗用水泡發(fā)，洗凈后放入鍋中，加水250毫克，用中火煮20分鐘后，再加入蔥白，繼續(xù)用小火煮15分鐘即成。

　　治療方法

　　溫服，每天1～3次，每次150～200毫升。

　　主治功效

　　祛風(fēng)散寒，健脾養(yǎng)心;適用于神經(jīng)衰弱所致的失眠、多夢、胸中煩悶等的輔助作用;此外，對于風(fēng)寒感冒咳嗽也有一定療效。