老人的身體經(jīng)常會出現(xiàn)一些什么毛病，也許并不會帶來很明顯的癥狀，但是總會讓人感覺不舒服。比如說有些老人的小腿就時常會出現(xiàn)水腫的情況，老人小腿腫是怎么回事?小腿腫吃什么好?怎樣預防腿腫?想知道答案的話就請繼續(xù)往下面看今天的文章吧。
患有高血壓
如果老人經(jīng)常性的出現(xiàn)小腿發(fā)腫的情況，而且還是在下午三四點的時候多發(fā)，那么就要考慮可能是高血壓的問題導致的。老人患上高血壓的可能性很大，應當常常測量血壓的情況，一旦發(fā)現(xiàn)血壓偏高就采取治療的措施。
肝病
如果老人患上了肝病，那么也會容易出現(xiàn)身體浮腫的情況，小腿浮腫就是其中的一種。人在隨著年紀增大之后，身體的各個器官就開始慢慢地老化，肝臟也不例外，會出現(xiàn)衰老的情況，所以患上各種各樣的肝病也是比較常見的。
肝病的病因有很多，如果老人有長時間喝酒的習慣，那么患上肝病的可能性就會更大一些。因此建議老年人不要經(jīng)常喝酒，好可以戒酒。日常生活中多吃一些蔬菜、魚蝦、水果之類的食物，遠離酒精的危害，可以經(jīng)常飲用一些綠茶和紅茶之類的飲品。
營養(yǎng)不良
長期的營養(yǎng)不良也是會造成的，因為在老人的時候通過匯出現(xiàn)偏食的習慣發(fā)生，導致身體營養(yǎng)不良的話，也容易引起小腿浮腫。
建議平時要攝取多方面的飲食營養(yǎng)，多吃雜糧健康食品，葷素科學搭配，這樣就能加強營養(yǎng)，緩解小腿浮腫的癥狀。
除此之外，引起老年人小腿浮腫還有很多原因，像腎炎、心臟病等，都會造成這種情況，所以要去醫(yī)院進行專業(yè)就診，不要延誤了病情。
老人腿腫吃什么好
1、赤小豆燉鯉魚
材料：赤小豆90克、500克以內(nèi)的鯉魚1尾。
做法：取赤小豆90克，500克以內(nèi)的鯉魚1尾(去內(nèi)臟)，水、米醋各半，放砂鍋內(nèi)略加生油，煮1小時，飲湯吃魚、豆。每日1劑，7日為1個療程。
