人在上了年紀(jì)后，身體都會出現(xiàn)退化的情況，耳鼻眼口都會發(fā)生變化，特別是眼睛，視力會有減退的情況，很多人在五六十歲的時候，就會出現(xiàn)眼睛看不見東西的情況。

　　視力下降是正常的事，此時的身體，因為衰老的緣故，體內(nèi)的血管會出現(xiàn)老化，血液流通不順暢，會有堵塞的情況出現(xiàn)，那么供應(yīng)到腦部的血液就會出現(xiàn)問題，造成腦供氧以及供血的不足。

　　血液供應(yīng)不足，影響到視網(wǎng)膜的運作，進(jìn)而就會造成視力有減退的情況。還有一些是因為神經(jīng)衰弱的緣故，造成視力受損，出現(xiàn)減退的情況。想要知道自己視力好不好，也是可以自我檢測。50歲后視力好不好怎么判斷？

　　如何自測視力是否減退？

　　對于50歲后的人，自測視力，可以采用穿針線的方法，就是家里面正常用的繡花針，然后穿線，方法很簡單，就是直接用線穿過針眼就行，視力好的人，基本在五秒內(nèi)就能穿過。

　　而視力下降的人，就算有一分鐘的時間也穿不過去，他們找不到針眼在哪里，線總是對不上眼，自然就穿不過去。這類人群就要注意眼睛的養(yǎng)護(hù)了，及時的調(diào)理，以免年紀(jì)不大，就失明了。

　　如何養(yǎng)護(hù)眼睛？

　　在民間有一句俗語“四十查眼，五十查耳”，這句話的意思很簡單，就是在四十歲之后，要多注意眼睛的體檢，五十對后注意檢查耳朵。這兩處一直健康運作，對身體也好。