還有位于頭頂正中線與兩耳尖連線的交叉處，頭頂上，與大腦相連，對于調節(jié)人體陰陽平衡有著很重要的作用，這里也是百脈相會之處，貫達全身，每天按5分鐘，有助補陽，還能幫你提神醒腦，提高工作效率。
在大腿關節(jié)的后側方，對于關節(jié)是很好的男性來說，可以常按，能幫你疏通經絡，促進血液循環(huán)、提升陽氣，最好采用點按的方式，再拍打2分鐘。
除了經常按壓這些地方，還可以通過其他途徑來提升陽氣，比如運動，人只要動一動、搖一搖，氣血流通，更有助陽氣的生發(fā)，百病自然不生了。不過有一個標準，就是運動要以身體微微出汗發(fā)熱為宜，不宜過度運動。
我們每天都要吃飯，食補也是很重要的，現在溫度逐漸回升，可能很多男性已經開始喝冷飲甚至冰鎮(zhèn)飲料了，殊不知這不僅會讓陽氣流失，還會損失脾胃，想要陽氣十足，盡量少吃冷食。
陽氣是身體的根基，正值春季陽氣開始生發(fā)，以上幾個陽氣窩，男性朋友們不妨經常按揉，堅持一段時間后，你或會發(fā)現身體出現了喜人變化，身體狀況也得到了極大的改善，會更有陽剛之氣!不僅僅是男性，女性也可以常按揉。
