而通過(guò)冰火九重天這種方法便可以緊致毛孔，讓肌膚變的更加細(xì)膩，那么何為冰火九重天了，其實(shí)說(shuō)白了就是通過(guò)冷熱水來(lái)回交替刺激面部肌膚或者身體肌膚以達(dá)到能夠緊致毛孔的目的。

　　具體的只要我們先用熱水將面部的油脂洗干凈，將毛孔中的臟東西洗出來(lái)，然后用冷水刺激肌膚，便可以讓毛孔迅速收縮，從而幫助我們達(dá)到緊致毛孔讓肌膚更加細(xì)膩的目的讓你皮膚更緊致的四個(gè)小妙招讓你皮膚更緊致的四個(gè)小妙招。

　　二、睡前補(bǔ)水

　　打造完美肌膚睡前補(bǔ)水同樣十分重要，因?yàn)樗叩臅r(shí)間是很長(zhǎng)的甚至多達(dá)10個(gè)小時(shí)也有可能，而在這十多個(gè)小時(shí)中肌膚一直都在呼吸，如果在睡前沒(méi)有及時(shí)的補(bǔ)水，就會(huì)導(dǎo)致肌膚出現(xiàn)大問(wèn)題，甚至有可能會(huì)讓肌膚因?yàn)槿彼霈F(xiàn)干裂這種情況。因此在睡前為肌膚補(bǔ)水就顯得十分有必要了。

　　那么在睡前要如何幫助我們的肌膚補(bǔ)水呢?其實(shí)方法十分簡(jiǎn)單，只要在睡前接上一些水，不斷的拍打我們的面部，記著一定要輕，并且速度要快，這樣可以讓毛孔暫時(shí)性的擴(kuò)張，讓水分子能夠更好的進(jìn)入肌膚內(nèi)部。當(dāng)然補(bǔ)完水之后如果能夠來(lái)一張鎖水的面膜那就再好不過(guò)了

　　三、堅(jiān)持內(nèi)在補(bǔ)水

　　前面第二點(diǎn)也說(shuō)了補(bǔ)水對(duì)于保護(hù)肌膚有著十分重要的意義，而之前我們只是通過(guò)外在的補(bǔ)水讓肌膚變好，但這僅僅是暫時(shí)的，如果真想要獲得完美肌膚，內(nèi)在補(bǔ)水是一定要做的事情，但是內(nèi)在補(bǔ)水比起外在補(bǔ)水見(jiàn)效可說(shuō)是十分緩慢。

　　因此我們只有內(nèi)外結(jié)合這樣才可以輕松打造完美的肌膚，那么內(nèi)在補(bǔ)水我們又要如何做呢?其實(shí)方法十分簡(jiǎn)單。只要我們?cè)谏钪袌?jiān)持喝水，堅(jiān)持喝一些帶有維生素C的水便可以很好的補(bǔ)充肌膚內(nèi)的水分，讓肌膚由內(nèi)而外的改變

　　通過(guò)內(nèi)在補(bǔ)水的肌膚，是接近完美的，因?yàn)閳?jiān)持內(nèi)在補(bǔ)水一兩個(gè)月后，肌膚就會(huì)變得水嫩紅潤(rùn)，當(dāng)然了肌膚僅僅是水嫩紅潤(rùn)還是不夠的，俗話(huà)說(shuō)一白遮百丑，完美的肌膚又怎么能少的了“白”字呢?

　　四、妙用蔬果美白肌膚

　　看到妙用蔬果美白肌膚，相信很多朋友都會(huì)想到用各種水果蔬菜做的美白面膜讓你皮膚更緊致的四個(gè)小妙招美容培訓(xùn)。但是小編一直認(rèn)為吃掉的水果才是好水果，吃掉的蔬菜才是好蔬菜，我們可以食用能夠幫助美白的水果，來(lái)減少肌膚問(wèn)題讓肌膚變得更加白皙靚麗。而將水果蔬菜做成面膜只會(huì)讓它們的營(yíng)養(yǎng)大幅度流失，白白浪費(fèi)資源而已，那么哪些水果能夠幫助我們美白肌膚呢?其實(shí)在生活中這些水果有很多。

　　如我們經(jīng)常食用菠蘿能夠減少肌膚色素沉淀，減少色斑出現(xiàn)，沒(méi)有色斑的的肌膚才可以稱(chēng)得上的好肌膚，此外食用檸檬可以幫助我們美白肌膚，讓肌膚變得更加白皙，要知道一白遮百丑，肌膚變白了也不會(huì)說(shuō)這個(gè)人難看。

　　還有多吃葡萄能夠幫助我們減少皺紋出現(xiàn)，要知道出現(xiàn)皺紋只能說(shuō)明肌膚存在問(wèn)題，而通過(guò)食用葡萄可以減少皺紋，甚至淡化皺紋，這對(duì)于保護(hù)肌膚是十分有意義的，因此用蔬果來(lái)美白肌膚是打造完美肌膚的重要一步。

　　結(jié)語(yǔ)：保持年輕相信是大部分女人一直在追求的事情，不管是什么樣的保養(yǎng)方法都要看是否適合自己!希望上述介紹的這些緊致肌膚的方法，能夠幫助大家守護(hù)肌膚的年輕哦!平時(shí)多了解這些常識(shí)，對(duì)肌膚的保養(yǎng)很有幫助呢!