頭發(fā)并不能給頭皮必要的保護，如果要在陽光下活動，專家建議噴些防曬噴霧在頭上，或者時刻都戴著帽子。注意到了頭皮的防曬后，也不要忘了給耳朵一定的保護。“不僅是臉部需要涂抹防曬霜”。
陰天也要做防曬
難道路上沒有其他車輛的時候你就不系安全帶了么?同理，不管是否能看到太陽我們的肌膚都需要保護。冬季陰天時，你受到的UVA射線照射和在夏天熱時候是一樣的，而UVA射線會帶來肌膚衰老甚至皮膚癌等問題。
每天早上要把每寸暴露在外的肌膚都涂上防曬霜，這樣當(dāng)你突然決定要出門的時候也就不用擔(dān)心來不及等防曬霜發(fā)揮作用了。
許多朋友不論陽光如何，在出門之前都會在身體上涂抹上一層高指數(shù)的防曬霜，通過上述我們知道這種做法對于身體是有害的。因此選擇防曬霜的標準大家需要知曉的。
一、看使用場合
一般而言出門逛街，選擇防曬指數(shù)為15的防曬霜便足夠了，因為外出逛街大多是在商場或者店鋪之中，接觸陽光的時間并不會很長，所以選擇防曬指數(shù)15的防曬霜即可。
但是在進行軍訓(xùn)、海邊游泳等長時間接觸陽光的活動時，好選擇防曬指數(shù)為30的防曬霜，而防曬指數(shù)30+的防曬霜完全沒有必要。因此大家可以根據(jù)場合來決定如何選擇防曬霜。
二、看膚質(zhì)
防曬霜的使用和膚質(zhì)有著很大的關(guān)系，一些人的肌膚容易出油，外出稍稍流汗面部便無比油膩，還有一些人的肌膚十分干燥，即便涂抹高指數(shù)的防曬霜，也不會十分油膩，所以根據(jù)個人膚質(zhì)來選擇防曬霜是很有必要的事情。
一般而言，皮膚油膩的人不適宜高指數(shù)的防曬霜，因為這會讓本就被油脂堵塞的毛孔，變得更加不透氣，讓肌膚問題變的嚴重，而肌膚較為干燥的人可以適當(dāng)選擇防曬指數(shù)較高的防曬霜，因為即便稍稍有些油膩，也不會導(dǎo)致毛孔堵塞這種情況出現(xiàn)。當(dāng)然，15至20防曬指數(shù)之間即可，30完全沒有必要。
三、看成分
一些防曬霜之中含有維生素等可以由外而內(nèi)滋養(yǎng)肌膚的物質(zhì)，選擇這種防曬霜，比起一些含有很多化學(xué)物質(zhì)的防曬霜要好，因為它們不會損傷肌膚。
總結(jié)：防曬霜在使用的時候一定要掌握正確的方法，否則用了和沒用一樣，而且一定要選擇合適自己的防曬。防曬工作枯燥沒意思，但是為了我們的皮膚健康，記得要每天都涂抹，不能偷懶。畢竟美不是那么容易的，需要付出代價呀!
