春天到了，萬(wàn)物復(fù)蘇，愛(ài)美的女性朋友又有興趣開(kāi)始對(duì)自己的護(hù)理了。美白是日常生活中我們經(jīng)常接觸到的詞匯，那么美白的方法有哪些呢?女人該如何美白才既快又健康呢?今天我們就來(lái)了解一下皮膚美白秘方都有哪些吧。
目錄
5、肌膚美白技巧 6、美白肌膚護(hù)理步驟
7、藥膳美白 8、自制美白補(bǔ)水面膜
天然美白方法
方法一
每天食用一片維生素C和維生素E，也可將維生素B膠囊液在睡前均勻涂抹于臉上，可達(dá)到美白的效果。
方法二
多食用西紅柿，好是生吃或是用西紅柿榨汁喝，每天一杯，長(zhǎng)久下去，可使得色斑淡化掉。因?yàn)槲骷t柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，達(dá)到美白的效果。
方法三
多喝檸檬汁，檸檬中含有豐富的維生素C，有美白淡斑的功效?？蓪⑿迈r的檸檬切片放入冷開(kāi)水中泡水喝。
方法四
將土豆去皮搗成泥狀，敷于臉上20分鐘后用清水洗凈。每周一次，堅(jiān)持敷可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等癥狀。
